【今日の写真】 【現在の体型】※スマホ首やべえなぁ…整体とか行こうかな…あと何故か股下がめっちゃ伸びてる…謎 【今日の骨密度・血管年齢】 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 …

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いかにカフェインに支配されているかわかるだけだった 離脱症状がとにかくヤバい 四六時中眠いし自転車に乗ってる時すらうつらうつらしている 事故りそうになるから怖い（いや怖いのは周りの人達だな…） 今日の朝の自転車通勤中には頭痛もあった 工場で働い…

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【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】※骨密度が上がってる！ やったー! 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【生物学的年齢】 【生物学的年…

今さっき マクドナルドでスパビー（スパイシービーフバーガー）を食べました めっちゃ美味い たまにジャンクフードを食べるとめっちゃ美味い日とあんまり美味くない日があるんですが おそらくクリーンな食事を直近の数日間にしていると美味しく感じるんだろ…

今さっき ローソンの鉄分1.3mg 枝豆とほうれん草のサラダチキンを食べたんですが 血の味というか 鉄の味がすごいした おそらくヘム鉄が不足していたようです

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記事を更新するたびにめちゃくちゃ面白くない広告を見せられるのが不愉快極まる（ん？ 極まりない…かな？ 日本語って難し…） 長い間ブログ内を閲覧しにくい状態にしてごめんなさい そのうちブログ内を検索しやすい状態にします 6000記事以上あるから大変だわ…

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www.bloomberg.co.jp 知ってた いやまぁ結構最近知ったんだけどね… ↓この本に書いてありました シリコンバレー式超ライフハック 作者:デイヴ・アスプリー ダイヤモンド社 Amazon 人工甘味料入りの飲料を飲んだら必ずヨーグルトを胃にぶち込むようにしていま…

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164.3cmです

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片足1.4kgあるシューズです 最初は歩きにくかったけど慣れてきたらそうでもないです まだ新品だからか靴が馴染んでなくて微妙に内くるぶしのあたりが痛い… リストバンドで内くるぶしを保護してますがもしかしたら売ってワンサイズ上に代えるかもしれないです…

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