【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】※骨密度が上がってる！ やったー!
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
今日はしてません
【今日の体温】
午前7時30分ごろの体温
【歯磨き】
【今日の運勢】
【食べたものリスト】
夜食
ミレーフライ 100g 1袋
牛乳 1杯
朝食
コウロギパウダー 30g
ベビーチーズ 1個
ヨーグルト
ブルーベリージャム
青森県産 黒にんにく 1片
牛乳を混ぜたコーヒー
バナナ 1本
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
富澤商店 4種のベリーミックス 20g
間食
草大福 1個
スターバックス ドリップコーヒー アイス Tall
スターバックス チキンアラビアータ 石窯フィローネ
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml
昼食
日清の関西風お好み焼 ぶた玉 1枚
長ネギと豆腐としいたけのみそ汁
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 4個
間食
牛乳を混ぜたコーヒー
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
夕食
ブリの煮付け
回鍋肉
ご飯 1杯
バナナ 1本
コウロギパウダー 30g
間食
ロッテ グリーンダカラキャンディ 1個
納豆
牛乳 1杯
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2
羊プラセンタ 25000mg 2錠×2
ケルセチン 800mg 2錠
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠×2
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
モリンガ 100% 20粒×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
NMN 200mg 3錠×2
マカ 未加工 750mg 4錠×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×2
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを1錠服用しました（朝）
ミトホルミン500mgを2錠服用しました（就寝前）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました
7-keto 50mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
タダラフィル20mgを1錠服用しました（朝）
ラパマイシン1mgを1錠服用しました（朝）
【午前7時50分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時50分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後20時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時00分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時50分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後22時50分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
