↑午後14時40分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました ケトルベル28kgのダブルアームスイングを30回やりました 【今日の食べたものリスト…

2日ぶりです ど忘れしたまま寝てしまう……

森永製菓 純ココア 110g×3個 出版社/メーカー: 森永製菓 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る アナボリックステロイドを使ったことないからタイトルはぼんやりしたイメージです ぶっちゃけMYO-Xより効果がある（と思う）のがすごい 最近MCTオイ…

↑午後15時30分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯…

↑午後14時30分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今日の食べたものリスト】 朝食ご飯 1杯納豆ヨーグ…

↑午前9時ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 ケトルベル28kgのダブルアームスイングを30回やりました 踏み台昇降を1時間やりました 踏み台昇降を1時間やりました（二回目） 踏み台昇降…

↑午前9時10分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 ケトルベル28kgのダブルアームスイングを30回やりました ケトルベル20kgのダブルアームスイングを50回やりました 腕立て伏せをゆっく…

↑午後15時ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました ケトルベル28kgのダブルアームスイングを30回やりました ケトルベル28kgのダブルアーム…

↑午後15時20分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました ケトルベル28kgのダブルアームスイングを50回やりました プッシュアップバーでLシッ…

↑午後15時10分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯ヨーグルトオ…

ブログ名を 身長165cmを目指す から 筋肉でデカくなる に変更します 身長を伸ばすための努力はもう終わりにします 身長測定もやりません なんつーかね 0.1cm単位で一喜一憂してるのが馬鹿らしくなってきた 2m近い身長の人間とすれ違うと 俺ってつくづく下等…

現在の身長は……162.4cm

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯ヨーグル…

現在の身長は……162.45cm

↑午後15時10分ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳インス…

現在の身長は……162.45cm

↑午前11時ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食 めかぶ 1パック ヨーグルト ブルーベリージャム ご飯 1杯 インスタントみそ汁 糸寒天 コーヒー牛乳 …

現在の身長は……162.4cm

↑午前10時ごろの写真です 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 腕立て伏せを50回やりました 逆立ちを40秒やりました ジムで1時間運動しました 【薬の服用】 塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました …

現在の身長は……162.35cm