実験体Aの自己実験 89日目

【今日の写真】

【現在の身長】※164.1cmです (2023/09/24 11:16:16)

【現在の体型】

【今日の骨密度・血管年齢】

【iheartによる血管年齢の測定】

【今日の血圧】

【昨晩の睡眠と仮眠】

【今日の回復度】

【今日の活動量と活動時間】

【今日の活動履歴】

【今日のストレスレベル】

【今日の心拍数】

【今日のPAI】

【今日の血中酸素濃度】

【生物学的年齢】

【生物学的年齢の推移】

【外見年齢】

【肌年齢】

【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

【爪の状態】

【性行為の回数】

【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

基準値

【今日の体温】

【歯磨き】

【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

【今日の運勢】

【握力】

右手

左手

【今日の装備品】

ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）

1kgのパワーアンクル 2個（両脚）

片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）

【食べたものリスト】

朝食

バナナ 1本 (2023/09/24 07:43:01)

青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/24 07:58:30)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/09/24 07:59:36)

ブルーベリージャム (2023/09/24 07:59:42)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/24 08:03:00)

冷凍 ごっつ旨い お好み焼き ぶた玉 (2023/09/24 08:35:09)

コウロギパウダー 150g (2023/09/24 08:36:05)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/24 08:36:23)

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/09/24 08:50:00)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/24 09:12:22)

金のつぶ 納豆 たまご醤油たれ (2023/09/24 09:30:18)

豚肉の生姜焼き (2023/09/24 09:30:36)

間食

昼食

いちじくジャム (2023/09/24 12:34:41)

食パン 1枚 (2023/09/24 12:34:55)

伊右衛門 ブラック 600ml (2023/09/24 13:02:31)

セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ (2023/09/24 13:39:30)

カゴメ 秋のフルーツこれ1本 200ml (2023/09/24 13:40:03)

セブンイレブン 黒酢の酸辣湯麺 (2023/09/24 13:54:44)

カゴメ 野菜生活100 岩手ブルーベリーミックス 195ml (2023/09/24 13:55:33)

日清ヨーク ピルクル 195ml (2023/09/24 13:56:22)

セブンイレブン 鮭すじこ (2023/09/24 14:09:02)

間食

キリン×ファンケル アミノサプリ 555ml (2023/09/24 16:02:27)

モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/09/24 16:42:33)

夕食　

ピーマンの肉詰め 2個 (2023/09/24 20:37:03)

ハンバーグ 1個 (2023/09/24 20:37:15)

ご飯 1杯 (2023/09/24 20:37:27)

間食

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/09/24 10:02:18)

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/24 10:02:23)

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/09/24 10:03:05)

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/24 10:03:42)

クレアルカリン 2錠 (2023/09/24 10:04:29)

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/24 10:05:29)

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/24 10:05:45)

TMG 1000mg 2錠 (2023/09/24 10:06:23)

ビクトリーロード NMN 200mg 3錠

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/24 10:07:18)

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 12粒 (2023/09/24 10:07:53)

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/24 10:09:49)

HMB 1000mg 2錠 (2023/09/24 10:10:39)

琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/09/24 10:11:27)

クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/24 10:12:09)

【飲んでいる薬のリスト】

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/24 10:12:18)

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/24 10:13:22)

イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/24 10:13:28)

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/09/24 10:13:37)

防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/09/24 10:14:03)

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/24 10:16:11)

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/24 10:16:18)

レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/09/24 10:16:26)

【午前11時50分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】

【午前11時50分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】

【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】

【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

【Muscle&Fat Z2による測定】

【遺伝子情報】

実験体Aの自己実験 88日目

【今日の写真】 (2023/09/23 09:02:24)

【現在の身長】※164.3cmです (2023/09/23 09:06:12)

【現在の体型】

【今日の骨密度・血管年齢】

【iheartによる血管年齢の測定】

【今日の血圧】

【昨晩の睡眠と仮眠】

【今日の回復度】

【今日の活動量と活動時間】

【今日の活動履歴】

【今日のストレスレベル】

【今日の心拍数】

【今日のPAI】

【今日の血中酸素濃度】

【生物学的年齢】

【生物学的年齢の推移】

【外見年齢】 (2023/09/23 08:25:35)

【肌年齢】 (2023/09/23 08:25:47)

【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

【爪の状態】

【性行為の回数】

【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

基準値

【今日の体温】

【歯磨き】

【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

【今日の運勢】

【握力】

右手

左手

【今日の装備品】

1kgのパワーアンクル 2個（両腕）

ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両脚）

片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）

低酸素トレーニングマスク

【食べたものリスト】

朝食

コウロギパウダー 150g (2023/09/23 06:00:58)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/23 06:01:15)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/23 06:03:09)

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/09/23 06:46:53)

バナナ 1本 (2023/09/23 07:04:48)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/09/23 07:21:25)

ブルーベリージャム (2023/09/23 07:21:32)

青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/23 07:21:42)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/23 07:21:47)

間食

モンスターエナジー ザ・ドクター 355ml (2023/09/23 10:12:20)

昼食

セブンイレブン クリームを味わう ショコラエクレア (2023/09/23 12:01:42)

セブンイレブン ほろほろ食感 したらば 明太チーズ風 (2023/09/23 12:09:35)

セブンイレブン あんまん (2023/09/23 12:09:47)

セブンイレブン ほろほろ食感 したらば  カニ風味 (2023/09/23 12:13:27)

サントリー 黒烏龍茶 350ml (2023/09/23 12:18:03)

黒糖 烏龍ミルクティー タピオカ入り (2023/09/23 13:32:47)

間食

ファミリーマート 香り華やか 台湾烏龍茶 600ml (2023/09/23 14:30:42)

コカ・コーラ 350ml (2023/09/23 15:20:47)

マリナーラ (2023/09/23 16:02:59)

マルゲリータ (2023/09/23 16:03:07)

伊右衛門 ブラック 600ml (2023/09/23 17:34:30)

夕食　

牛乳 1杯 (2023/09/23 19:01:17)

緑茶 2杯 (2023/09/23 19:04:24)

豚肉の生姜焼き (2023/09/23 19:20:00)

ご飯 1杯 (2023/09/23 19:20:00)

牛乳 1杯 (2023/09/23 19:50:00)

間食

緑茶 2杯 (2023/09/23 21:20:00)

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/09/23 07:45:43)

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/23 07:46:18)

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/09/23 07:47:05)

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/23 07:47:22)

クレアルカリン 2錠 (2023/09/23 07:47:27)

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/23 07:48:59)

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/23 07:49:25)

TMG 1000mg 2錠 (2023/09/23 07:50:06)

ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/23 07:54:01)

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/09/23 07:55:05)

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/23 07:55:14)

HMB 1000mg 2錠 (2023/09/23 07:55:55)

L-シトルリン 1200mg 1錠 (2023/09/23 07:56:01)

琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/09/23 07:56:14)

クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/23 07:57:07)

【飲んでいる薬のリスト】

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/23 07:57:41)

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/23 07:57:46)

イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/23 07:57:57)

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/09/23 07:58:49)

防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/09/23 08:00:19)

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/23 08:00:29)

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/23 08:01:28)

レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/09/23 08:02:12)

ラパマイシン1mgを1錠服用しました (2023/09/23 08:04:22)

【午前9時10分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】

【午前9時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】

【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】

【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

【Muscle&Fat Z2による測定】

【遺伝子情報】

実験体Aの自己実験 87日目

【今日の写真】 (2023/09/22 07:47:55)

【現在の身長】※164.3cmです (2023/09/22 07:17:10)

【現在の体型】

【今日の骨密度・血管年齢】

【iheartによる血管年齢の測定】

【今日の血圧】

【昨晩の睡眠と仮眠】

【今日の回復度】

【今日の活動量と活動時間】

【今日の活動履歴】

【今日のストレスレベル】

【今日の心拍数】

【今日のPAI】

【今日の血中酸素濃度】

【生物学的年齢】

【生物学的年齢の推移】

【外見年齢】 (2023/09/22 07:28:33)

【肌年齢】 (2023/09/22 07:30:07)

【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

【爪の状態】

【性行為の回数】

【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

基準値

【今日の体温】

【歯磨き】

【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

【今日の運勢】

【握力】

右手

左手

【今日の装備品】

ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）

1kgのパワーアンクル 2個（両脚）

片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）

【食べたものリスト】

朝食

緑茶 1杯 (2023/09/22 05:32:45)

バナナ 1本 (2023/09/22 05:32:56)

コウロギパウダー 150g (2023/09/22 05:46:50)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/22 05:47:07)

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/09/22 06:08:30)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/22 06:10:42)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/09/22 06:12:16)

ブルーベリージャム (2023/09/22 06:12:20)

青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/22 06:12:41)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/22 06:16:31)

金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/09/22 07:00:34)

銀鮭 1切れ (2023/09/22 07:00:54)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/22 10:07:55)

昼食

カルピスウォーター 600ml (2023/09/22 12:12:23)

ファミリーマート おにぎり 天然紅しゃけ (2023/09/22 12:12:50)

ファミリーマート こんがりチーズの海老グラタン (2023/09/22 12:24:51) 

カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml

(2023/09/22 12:25:43)

ファミリーマート だしの旨み広がる あさりのスパゲティ (2023/09/22 12:27:45)

カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ 200ml (2023/09/22 12:36:59)

カゴメ カゴメトマトジュース 200ml (2023/09/22 12:42:50)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/22 14:46:42)

マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 7個 (2023/09/22 16:47:54)

牛乳 2杯 (2023/09/22 17:23:52)

夕食　

緑茶 1杯 (2023/09/22 19:12:38)

麻婆豆腐丼 (2023/09/22 19:12:49)

バナナ 1本 (2023/09/22 19:42:27)

CBDグミ 40mg 2個 (2023/09/22 21:04:03)

間食

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/09/22 06:34:23)

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/22 06:35:34)

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/09/22 06:36:26)

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/22 06:36:30)

クレアルカリン 2錠 (2023/09/22 06:37:31)

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/22 06:37:36)

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/22 06:38:13)

TMG 1000mg 2錠 (2023/09/22 06:38:51)

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/22 06:40:01)

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/09/22 06:41:41)

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/22 06:42:19)

HMB 1000mg 2錠 (2023/09/22 06:42:26)

L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/09/22 06:42:32)

琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/09/22 06:43:24)

クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/22 06:43:28)

【飲んでいる薬のリスト】

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/22 06:45:00)

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/22 06:45:06)

イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/22 06:45:42)

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/09/22 06:46:37)

防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/09/22 06:48:06)

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/22 06:49:02)

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/22 06:49:10)

レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/09/22 06:50:15)

【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】

【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】

【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】

【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

【Muscle&Fat Z2による測定】

【遺伝子情報】

実験体Aの自己実験 86日目

【今日の写真】 (2023/09/21 07:44:54)

【現在の身長】 (2023/09/21 07:24:20)

【現在の体型】

【今日の骨密度・血管年齢】

【iheartによる血管年齢の測定】

【今日の血圧】

【昨晩の睡眠と仮眠】

【今日の回復度】

【今日の活動量と活動時間】

【今日の活動履歴】

【今日のストレスレベル】

【今日の心拍数】

【今日のPAI】

【今日の血中酸素濃度】

【生物学的年齢】

【生物学的年齢の推移】

【外見年齢】(2023/09/21 07:11:20)

【肌年齢】 (2023/09/21 07:13:18)

【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

【爪の状態】 (2023/09/21 07:19:48)

【性行為の回数】

【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

基準値

【今日の体温】

【歯磨き】

【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

【今日の運勢】

【握力】

右手

左手

【今日の装備品】

ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）

1kgのパワーアンクル 2個（両脚）

片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）

【食べたものリスト】

朝食

牛乳 1杯 (2023/09/21 05:40:47)

バナナ 1本 (2023/09/21 05:41:19)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/09/21 05:45:48)

ブルーベリージャム (2023/09/21 05:45:53)

コウロギパウダー 150g (2023/09/21 05:57:09)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/21 05:57:28)

青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/21 06:15:00)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/21 06:15:26)

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/09/21 06:15:31)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/21 06:25:15)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/21 10:03:00)

昼食

カルピスウォーター 600ml (2023/09/21 12:15:46)

ファミリーマート 濃厚のび〜るチーズのピザまん(2023/09/21 12:16:17)

ファミリーマート トルティーヤ タルタルチキン タコス風ミート 3個 (2023/09/21 12:35:34)

ファミリーマート 濃厚クリーミー仕立て 5種チーズドリア (2023/09/21 12:36:24)

カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ 200ml (2023/09/21 12:37:01)

カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 200ml (2023/09/21 12:38:52)

カゴメ カゴメトマトジュース 200ml (2023/09/21 12:39:38)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/21 14:54:47)

バナナ 1本 (2023/09/21 16:42:20)

ロースハム 2枚 (2023/09/21 17:10:00)

CBDグミ 40mg 2個 (2023/09/21 17:32:45)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/21 18:10:00)

夕食　

回鍋肉 (2023/09/21 19:27:48)

牛乳 1杯 (2023/09/21 19:28:02)

ご飯 1杯 (2023/09/21 20:04:57)

緑茶 1杯 (2023/09/21 20:26:23)

間食

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/09/21 06:27:19)

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/21 06:27:53)

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/09/21 06:29:11)

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/21 06:30:05)

クレアルカリン 2錠 (2023/09/21 06:30:51)

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/21 06:31:09)

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/21 06:31:15)

TMG 1000mg 2錠 (2023/09/21 06:32:11)

ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/09/21 06:32:17)

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/21 06:33:05)

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/09/21 06:33:47)

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/21 06:34:44)

HMB 1000mg 2錠 (2023/09/21 06:35:19)

L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/09/21 06:35:25)

琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/09/21 06:37:06)

クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/21 06:38:15)

【飲んでいる薬のリスト】

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/21 06:38:53)

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/21 06:39:30)

イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/21 06:39:38)

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/09/21 06:39:47)

防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/09/21 06:42:23)

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/21 06:42:27)

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/21 06:43:06)

レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/09/21 06:45:13)

【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】

【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】

【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】

【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

【Muscle&Fat Z2による測定】

【遺伝子情報】

実験体Aの自己実験 85日目

【今日の写真】 (2023/09/20 07:40:14)

【現在の身長】※164.5cmです (2023/09/20 07:14:53)

【現在の体型】

 

【今日の骨密度・血管年齢】

【iheartによる血管年齢の測定】

【今日の血圧】

【昨晩の睡眠と仮眠】

【今日の回復度】

【今日の活動量と活動時間】

【今日の活動履歴】

【今日のストレスレベル】

【今日の心拍数】

【今日のPAI】

【今日の血中酸素濃度】

【生物学的年齢】

【生物学的年齢の推移】

【外見年齢】 (2023/09/20 07:01:26)

【肌年齢】 (2023/09/20 07:02:58)

【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

【爪の状態】 (2023/09/20 07:04:27)

【性行為の回数】

【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

基準値

【今日の体温】

【歯磨き】

【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

【今日の運勢】

【握力】

右手

左手

【今日の装備品】

ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）

1kgのパワーアンクル 2個（両脚）

片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）

【食べたものリスト】

朝食

牛乳 1杯 (2023/09/20 05:27:47)

コウロギパウダー 150g (2023/09/20 05:28:17)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/20 05:29:52)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/09/20 05:32:15)

ブルーベリージャム (2023/09/20 05:32:19)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/20 05:45:22)

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/09/20 06:04:51)

バナナ 1本 (2023/09/20 06:05:53)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/20 06:05:59)

青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/20 06:12:06)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/20 10:03:42)

昼食

カルピスウォーター 600ml (2023/09/20 12:11:48)

ファミリーマート おにぎり 焼しゃけ (2023/09/20 12:20:18)

ファミリーマート さつまいもとチキンのグラタン (2023/09/20 12:21:15)

野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/09/20 12:26:14)

ファミリーマート ねばねば納豆丼 (2023/09/20 12:30:22)

野菜生活100 ベリーサラダ 200ml (2023/09/20 12:32:49)

野菜生活100 オリジナル 200ml (2023/09/20 12:36:58)

伊藤園 黒酢で活力 200ml (2023/09/20 12:38:38)

間食

CBDグミ 40mg 2個 (2023/09/20 16:34:03)

緑茶 2杯 (2023/09/20 16:58:53)

牛乳 1杯 (2023/09/20 17:50:35)

夕食　

ローソン コクふわツインシュー 濃厚ショコラ (2023/09/20 18:57:12)

ローソン でからあげクン プロテイン にんにく醤油味 6個 (2023/09/20 19:01:39)

モンスターエナジー マンゴーロゴ 355ml (2023/09/20 19:07:54)

サントリー 黒烏龍茶 350ml (2023/09/20 19:08:55)

鶏の唐揚げ 6個 (2023/09/20 19:21:27)

ご飯 1杯 (2023/09/20 19:49:24)

レタス (2023/09/20 19:49:31)

間食

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/09/20 06:16:34)

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/20 06:17:03)

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/09/20 06:17:42)

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/20 06:18:29)

クレアルカリン 2錠 (2023/09/20 06:19:41)

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/20 06:19:58)

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/20 06:20:52)

TMG 1000mg 2錠 (2023/09/20 06:20:59)

ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/09/20 06:22:08)

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/20 06:22:18)

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/09/20 06:22:47)

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/20 06:24:10)

HMB 1000mg 2錠 (2023/09/20 06:25:18)

L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/09/20 06:25:24)

琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/09/20 06:25:57)

クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/20 06:26:54)

【飲んでいる薬のリスト】

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/20 06:28:24)

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/20 06:29:15)

イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/20 06:29:25)

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/09/20 06:29:40)

防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/09/20 06:36:23)

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/20 06:36:29)

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/20 06:36:36)

ラパマイシン1mgを1錠服用しました (2023/09/20 06:37:23)

レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/09/20 18:04:15)

【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】

【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】

【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】

【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

【Muscle&Fat Z2による測定】

【遺伝子情報】

実験体Aの自己実験 84日目

【今日の写真】 (2023/09/19 07:51:40)

【現在の身長】※164.6cmです (2023/09/19 07:31:11)

【現在の体型】

【今日の骨密度・血管年齢】

【iheartによる血管年齢の測定】

【今日の血圧】

【昨晩の睡眠と仮眠】

【今日の回復度】

【今日の活動量と活動時間】

【今日の活動履歴】

【今日のストレスレベル】

【今日の心拍数】

【今日のPAI】

【今日の血中酸素濃度】

【生物学的年齢】

【生物学的年齢の推移】

【外見年齢】 (2023/09/19 07:25:11)

【肌年齢】 (2023/09/19 07:26:22)

【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

【爪の状態】

【性行為の回数】

【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

基準値

【今日の体温】

【歯磨き】

【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

 【今日の運勢】

【握力】

右手

左手

【今日の装備品】

ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両脚）

1kgのパワーアンクル 2個（両腕）

20kgのウエイトベスト

低酸素トレーニングマスク

【食べたものリスト】

朝食

青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/19 06:14:34)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト(2023/09/19 06:15:53)

ブルーベリージャム (2023/09/19 06:15:57)

バナナ 1本 (2023/09/19 06:16:03)

コウロギパウダー 150g (2023/09/19 06:36:07)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/19 06:36:24)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/19 06:36:37)

長芋と油揚げとワカメとえのきのみそ汁 (2023/09/19 06:53:42)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/19 10:01:46)

昼食

カルピスウォーター 600ml (2023/09/19 12:11:26)

ファミリーマート たんぱく質 6.3g おつまみかまぼこ 4種のチーズ (2023/09/19 12:17:57)

伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜 200ml (2023/09/19 12:18:34)

ファミリーマート おにぎり 焼しゃけ (2023/09/19 12:27:47)

カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/09/19 12:28:26)

ファミリーマート たんぱく質16.7g グリルチキン ゆず七味 (2023/09/19 12:36:30)

ファミリーマート おにぎり きのこおこわ (2023/09/19 12:37:04)

ファミリーマート 半熟くんたま 2個 (2023/09/19 12:45:38)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/19 14:49:21)

モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/09/19 16:13:49)

牛乳 1杯 (2023/09/19 16:50:06)

バナナ 1本 (2023/09/19 17:01:59)

夕食　

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/19 19:04:44)

CBDグミ 40mg 2個 (2023/09/19 19:13:55)

エビのカレーライス (2023/09/19 19:29:04)

ご飯 1杯 (2023/09/19 19:29:17)

CBDグミ 40mg 2個 (2023/09/19 19:35:36)

間食

牛乳 1杯 (2023/09/19 21:17:00)

CBDグミ 40mg 2個 (2023/09/19 21:23:07)
 

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 2錠 (2023/09/19 06:59:35) (2023/09/19 17:36:41)

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/19 07:01:37) (2023/09/19 17:36:46)

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/09/19 07:02:35) (2023/09/19 17:37:53)

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/19 07:02:40) (2023/09/19 17:38:16)

クレアルカリン 2錠 (2023/09/19 07:02:57) (2023/09/19 17:38:31)

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/19 07:03:35) (2023/09/19 17:39:04)

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/09/19 21:08:28)

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/19 07:03:53) (2023/09/19 17:39:12)

TMG 1000mg 2錠 (2023/09/19 07:04:19) (2023/09/19 17:39:52)

ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/09/19 07:05:12) (2023/09/19 17:39:57)

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/19 07:05:22) (2023/09/19 17:40:40)

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/09/19 07:05:53) (2023/09/19 17:40:48)

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/19 07:06:44)

HMB 1000mg 2錠 (2023/09/19 07:07:46) (2023/09/19 17:41:17)

L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/09/19 07:08:20) (2023/09/19 17:41:45)

クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/19 07:08:41) (2023/09/19 17:42:16)

琉球よもぎ粒 8粒 (2023/09/19 18:52:30)

【飲んでいる薬のリスト】

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/19 07:08:59) (2023/09/19 17:42:22)

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/19 07:09:04) (2023/09/19 17:43:15)

イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/19 07:09:32) (2023/09/19 17:43:47)

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/09/19 07:09:41) (2023/09/19 17:44:20)

防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/09/19 07:11:24) (2023/09/19 17:45:22)

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/19 07:11:39) (2023/09/19 17:45:31)

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/19 07:12:33) (2023/09/19 17:45:39)

【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】

【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】

【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】

【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

【Muscle&Fat Z2による測定】

【遺伝子情報】

実験体Aの自己実験 83日目

【今日の写真】

【現在の身長】※164.5cmです (2023/09/18 07:37:08)

【現在の体型】

【今日の骨密度・血管年齢】

【iheartによる血管年齢の測定】

【今日の血圧】

【昨晩の睡眠と仮眠】

【今日の回復度】

【今日の活動量と活動時間】

【今日の活動履歴】

【今日のストレスレベル】

【今日の心拍数】

【今日のPAI】

【今日の血中酸素濃度】

【生物学的年齢】

【生物学的年齢の推移】

【外見年齢】 (2023/09/18 19:26:07)

【肌年齢】 (2023/09/18 19:28:27)

【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

【爪の状態】 (2023/09/18 19:33:09)

【性行為の回数】

【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

基準値

【今日の体温】

【歯磨き】

【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

【今日の運勢】

【握力】

右手

左手

【今日の装備品】

ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）

1kgのパワーアンクル 2個（両脚）

片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）

【食べたものリスト】

朝食

ハムエッグ 1枚 (2023/09/18 06:11:16)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/18 06:11:30)

コウロギパウダー 150g (2023/09/18 06:29:05)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/18 06:29:25)

青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/18 06:32:46)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/09/18 06:32:54)

ブルーベリージャム (2023/09/18 06:33:01)

バナナ 1本 (2023/09/18 06:36:46)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/18 06:39:44)

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/09/18 06:40:45)

えのきと豆腐と長ネギのみそ汁 (2023/09/18 06:59:12)

間食

アクエリアス 600ml (2023/09/18 10:01:19)

昼食

サントリー 特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/09/18 12:15:26)

ファミリーマート 巻き寿司 コチュジャン仕立て マグロユッケ (2023/09/18 12:18:35)

カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/09/18 12:20:40)

ファミリーマート たんぱく質6.7g 海鮮スティック プレーン (2023/09/18 12:25:22)

ファミリーマート おにぎり 焼しゃけ (2023/09/18 12:26:12)

カゴメ 野菜生活100 ベリーサラダ 200ml (2023/09/18 12:30:32)

金華ぎんの塩焼き 切落し (2023/09/18 12:38:22)

伊藤園 黒酢で活力 200ml (2023/09/18 12:38:49)

カゴメ カゴメトマトジュース 200ml (2023/09/18 12:47:20)

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/18 14:47:05)

コカ・コーラ 500ml (2023/09/18 16:13:01)

バナナ 1本 (2023/09/18 16:43:51)

ご飯 1杯 (2023/09/18 17:39:40)

ハゴロモフーズ ふりかけ 明太子昆布わかめごはん (2023/09/18 17:40:26)

CBDグミ 40mg 2個 (2023/09/18 17:42:36)

明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/09/18 17:46:57)

夕食　

牛乳 1杯 (2023/09/18 18:31:41)

豚肉の生姜焼き (2023/09/18 18:51:56)

ご飯 1杯 (2023/09/18 18:52:06)

きんぴらごぼう (2023/09/18 19:14:22)

牛乳 1杯 (2023/09/18 19:14:34)

間食

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/09/18 06:59:49) (2023/09/18 17:01:10)

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/18 07:01:13) (2023/09/18 17:01:17)

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/09/18 07:01:19) (2023/09/18 17:02:19)

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/18 07:02:04) (2023/09/18 17:02:42)

クレアルカリン 2錠 (2023/09/18 07:02:09) (2023/09/18 17:03:29)

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/18 07:02:44) (2023/09/18 17:04:42)

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/09/18 19:42:00)

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/18 07:03:00) (2023/09/18 17:05:48)

TMG 1000mg 2錠 (2023/09/18 07:03:51) (2023/09/18 17:05:56)

ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/09/18 07:03:59) (2023/09/18 17:07:37)

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/18 07:04:31) (2023/09/18 17:08:09)

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/09/18 07:07:16) (2023/09/18 17:08:15)

プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/09/18 07:07:25)

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/18 07:07:55)

HMB 1000mg 2錠 (2023/09/18 07:08:25) (2023/09/18 17:10:18)

L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/09/18 07:09:00) (2023/09/18 17:10:24)

琉球ヨモギ粒 4粒 

クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/18 07:09:48) (2023/09/18 17:10:32)

【飲んでいる薬のリスト】

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/18 07:11:15) (2023/09/18 17:11:29)

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/18 07:11:51) (2023/09/18 17:11:34)

イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/18 07:11:58) (2023/09/18 17:11:40)

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/09/18 07:13:40)

防風通聖散2.5gを3包服用しました

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/18 07:13:53) (2023/09/18 17:11:50)

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/18 07:14:21) (2023/09/18 17:12:16)

ラパマイシン1mgを1錠服用しました (2023/09/18 19:39:11)

【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】

【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】

【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】

【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】

【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

【Muscle&Fat Z2による測定】

【遺伝子情報】