【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
【今日の体温】
午前6時00分ごろの体温
【歯磨き】
【今日の運勢】
【食べたものリスト】
朝食
コウロギパウダー 40g
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
牛乳を混ぜたコーヒー
ツナ缶1個と卵2個のスクランブルエッグ
キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ
ミニトマト 4個
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
富澤商店 4種のベリーミックス 50g
納豆 ひきわり
ご飯 1杯
間食
塩飴 1個
モンスターエナジー ザ ドクター 355ml
ローソン おにぎり 食物繊維が摂れる枝豆と塩昆布（国産もち麦入り） 1個
ローソン おにぎり 熟成紅鮭 1個
ローソン おにぎり 胡麻さけ 1個
昼食
サイゼリヤ アロスティチーニ
サイゼリヤ イカの墨入りスパゲッティ
サイゼリヤ エスカルゴのオーブン焼き
サイゼリヤ ラムのランプステーキ
間食
北海道産小豆使用 つぶあん どら焼き
カナダドライ ジンジャーエール 350ml
牛乳 湯呑み 1杯
牛乳を混ぜたコーヒー
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 3個
夕食
松屋 麻婆カルビ焼肉定食 ご飯大盛 豚汁と半熟玉子セット
玄米茶
間食
雪印 フルーツ牛乳
サントリー グリーンダカラ 600ml
オレンジジュース 湯呑み 1杯
羊羹 10g
トマト 半分
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×3
羊プラセンタ 25000mg 2錠
ケルセチン 800mg 2錠×2
7-keto 50mg 1錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
モリンガ 100% 20粒×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
TAサイエンス TA65 1錠（就寝前）
NMN 200mg 3錠×2
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを2錠服用しました（朝と就寝前）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました（朝）
【午前9時10分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前9時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後17時40分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後17時50分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時50分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時00分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
