2017-01-01から1年間の記事一覧
顔年齢23歳です
現在の身長は……164.25cm
↑正午12時ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記…
顔年齢29歳です
現在の身長は……164.4cm
↑午前11時40分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運…
顔年齢27歳です
現在の身長は……164.48cm
↑午前10時30分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運…
ifitness.tw ↑このサイトで計算しました FFMIは除脂肪体重÷身長÷身長で算出します 自分のFFMIは 23.17 でした 男性の場合 ■16〜17：平均以下の筋肉量 ■18〜19：平均的な筋肉量 ■20〜21：筋肉量が平均よりも多い ■22：筋肉量がかなり多い ■23〜25：筋肉量が多…
顔年齢26歳です
現在の身長は……164.3cm
↑午後15時ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記…
顔年齢27歳です
現在の身長は……164.55cm
↑午後19時ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記…
顔年齢24歳です
現在の身長は……164.6cm 昼寝を2時間程度しました
↑午後15時20分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運…
顔年齢27歳です
現在の身長は……164.3cm
↑午後15時20分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運…
顔年齢24歳です
