【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
【今日の体温】
午後6時30分ごろの体温
【歯磨き】
【今日の運勢】
【食べたものリスト】
朝食
コウロギパウダー 30g
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
ブラックコーヒー
MCTオイルとギーバター
納豆
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
富澤商店 4種のベリーミックス 20g
チョコレート効果 CACAO86% 5g 2枚
間食
ロッテ グリーンダカラキャンディ 1個
昼食
ファミリーマート サラダチキンのピリ辛サラダ
Pepsi BIG 600ml
ツナ缶1個と卵2個のスクランブルエッグ
コウロギパウダー 30g
ご飯 1杯
間食
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
バナナ 1本
牛乳 湯呑み2杯
冷凍 すき家 牛丼の具
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml
夕食
外食 ネギトロサーモン丼 赤だしのネギとわかめのみそ汁とたくあんつき
間食
コカ・コーラ 500ml
牛乳 2杯
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 3個
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠×2
羊プラセンタ 25000mg 2錠
ケルセチン 800mg 2錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
TAサイエンス TA65 1錠（就寝前）
NMN 200mg 3錠×2
マカ 未加工 750mg 4錠×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×2
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました
7-keto 50mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時00分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後17時10分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後17時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時40分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時40分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】※めっちゃ体脂肪が減ってる！ やっぱり睡眠不足はいかんなぁ…
