実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

精神疾患でも痩せる 121日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【生物学的年齢】※回復力が下がってしまった… 【生物学的…

精神疾患でも痩せる 120日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【生物学的年齢】 【爪の状態】 【性行為の回数】 してい…

食欲が微妙に落ちてる気がする

朝食のご飯を全部食べられなかった あとサプリ飲んでたら気持ち悪くなって吐いた 好転反応だといいですが…

精神疾患でも痩せる 119日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【生物学的年齢】 【爪の状態】 【性行為の回数】 【食べ…

午前6時10分ごろの身長測定

164.2cmです

ラーメン食いすぎて嘔吐した

油の質が良くないのかもしれない

精神疾患でも痩せる 118日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【生物学的年齢】 【性行為の回数】 【食べたものリスト】 夜食 ミニトマ…

精神疾患でも痩せる 117日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢】 【性行為の回数】 【食べたものリスト】 夜食 バナナ 1本 ご飯 半杯 佃…

精神疾患でも痩せる 116日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢】 【性行為の回数】 【食べたものリスト】 夜食 牛乳 麺好亭 焼豚 3枚 朝…

精神疾患でも痩せる 115日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢】 【性行為の回数】 【食べたものリスト】 朝食 油揚げと豆腐とわかめと…

精神疾患でも痩せる 114日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢】 【食べたものリスト】 朝食 ヨーグルト ブルーベリージャム 納豆 ひき…

精神疾患でも痩せる 113日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【生物学的年齢】 【食べたものリスト】 朝食 納豆 ひきわり ご飯 1杯 ヨーグルト ブルー…

精神疾患でも痩せる 112日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 コウロギパウダー 30g 卵2個のスクランブルエッグ…

精神疾患でも痩せる 111日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【食べたものリスト】 朝食 牛乳を混ぜたコーヒー ヨーグルト ブルーベリージャム ご飯 1…

精神疾患でも痩せる 110日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【食べたものリスト】 朝食 スクランブルエッグ ヨーグルト ブルーベリージャム 牛乳を混…

精神疾患でも痩せる 109日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【食べたものリスト】 夜食 冷凍 かけそば 生卵 1個 朝食 ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト ブルーベリージャム し…

精神疾患でも痩せる 108日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 牛乳を混ぜたコーヒー エビのカレーライス ヨーグルト ブルーベリージャム 豆腐としいたけのみそ汁 間食 …

精神疾患でも痩せる 107日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 冷凍 竜田揚げ 3個 ヨーグルト ブルーベリージャム 厚揚げと長ネギと豆腐のみそ汁 間食 グリコ メンタルバ…

精神疾患でも痩せる 106日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 とろけるチーズ ヨーグルト ブルーベリージャム 牛乳を混ぜたコーヒー 食パン 1枚 間食 親子丼…

精神疾患でも痩せる 105日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 ブラックコーヒー MCTオイルとギーバター バナナ 1本 ヨーグルト ブルーベリージャム 舞茸と長ネギと豆腐…

精神疾患でも痩せる 104日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 ヨーグルト ブルーベリージャム 牛乳を混ぜたコーヒー 2杯 厚揚げとなめこと長ネギのみそ汁 ご飯 1杯 ブラ…

精神疾患でも痩せる 103日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 夜食 生卵 2個 食パン 半分 朝食 食パン 半分 ヨーグルト ブルーベリージャム 厚揚げと油揚げとわかめのみそ汁 …

精神疾患でも痩せる 102日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 ヨーグルト ブルーベリージャム 厚揚げと油揚げとわかめのみそ汁 ブラックコーヒー MCTオイルとギーバター…

精神疾患でも痩せる 101日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 ヨーグルト ブルーベリージャム 長ネギとえのきと油揚げとわかめのみそ汁 ご飯 1杯 納豆 昼食 卵3個とツナ…

元いじめられっ子として言わせてもらうといじめられて被害感情で憎しみを募らせている状態は実は幸福である

多分だが 現在統合失調症の病態がだいぶ回復してきている 過去のことを考えるより現在のことを考えることが多くなった 統合失調症の症状で言うところのフラッシュバック(過去の記憶を何回もリフレインすること)がなくなった ただ同時に現在の自分が嫌にな…

精神疾患でも痩せる 100日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 トマトミートソースパスタ 牛乳を混ぜたコーヒー 食パン 3枚 ブルーベリージャム はちみつ とろけるチーズ…

骨延長手術が簡単になるかもしれない

岡山大学はだいぶ前から骨の研究してたから不思議ではないんだけど この技術が広まると骨延長手術が簡単になるかもね しばらく待つか… youtu.be prtimes.jp

精神疾患でも痩せる 99日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 スマートウォッチをつけ忘れたので実際は2時間くらい多めに寝ています 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 牛乳を混ぜたコーヒー ご飯 1杯 納…

18時40分ごろの身長測定

164.3cmです

精神疾患でも痩せる 98日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 ひきわり納豆 生卵 1個 ヨーグルト ブルーベリージャム 牛乳を混ぜたコーヒー 厚揚げと舞茸と長…