【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
今日はしてません
【今日の体温】
午前6時30分ごろの体温
【歯磨き】
【今日の運勢】
【食べたものリスト】
朝食
ヨーグルト
ブルーベリージャム
青森県産 黒にんにく 1片
牛乳を混ぜたコーヒー
豆腐とわかめと舞茸のみそ汁
バナナ 1本
チョコレート効果 CACAO86% 5g 2枚
富澤商店 4種のベリーミックス 20g
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
コウロギパウダー 30g
納豆
ご飯 1杯
歯科専用 シュガーレス・ガム マスカット味 2個
間食
コカ・コーラ 350ml
昼食
麻婆豆腐
ごま油で炒めた卵2個のスクランブルエッグ
ご飯 1杯
間食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml
バナナ 1本
歯科専用 シュガーレス・ガム マスカット味 2個
牛乳 1杯
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個
夕食
松屋 牛焼ビビン丼 大盛 油揚げとわかめの白だしのみそ汁つき
玄米茶 2杯
間食
明治 牛乳 180ml
ペプシコーラ 500ml
コウロギパウダー 30g
歯科専用 シュガーレス・ガム アップルミント味 2個
カルビー 春ポテト ふんわりサワークリーム味 40g
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
羊プラセンタ 25000mg 2錠
ケルセチン 800mg 2錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
HMB 1000mg 2錠×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
NMN 200mg 3錠×2
マカ 未加工 750mg 4錠×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
7-keto 50mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後16時20分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後16時20分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時50分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後22時50分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
