【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】※睡眠不足でストレスが…
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
【今日の体温】
午前5時10分ごろの体温
【歯磨き】
【今日の運勢】
【食べたものリスト】
朝食
コウロギパウダー 30g
バナナ 1本
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
富澤商店 4種のベリーミックス 20g
ご飯 1杯
鮭フレーク 10g
鰹節
低脂肪牛乳を混ぜたコーヒー
納豆
長ネギとわかめと豆腐のみそ汁
間食
昼食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml
親子丼 1杯
ツナ缶 1個
コウロギパウダー 30g
間食
コカ・コーラ 350ml
ロッテ グリーンダカラキャンディ 1個
アサヒ 三ツ矢サイダー クラフトコーラ 350ml
低脂肪牛乳 2杯
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
夕食
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個
焼き銀鮭 1切れ
トマト 1個
ご飯 1杯
ふりかけ 味道楽
コウロギパウダー 30g
オリーブ油で炒めた鮭フレーク10gと卵2個のスクランブルエッグ
塩こしょう
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×3
羊プラセンタ 25000mg 2錠
ケルセチン 800mg 2錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
モリンガ 100% 20粒×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
TAサイエンス TA65 1錠（就寝前）
NMN 200mg 3錠×2
マカ 未加工 750mg 2錠×2
【飲んでいる薬のリスト】※7-ketoをサプリメントのリストから移動しました
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを2錠服用しました（朝と就寝前）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました（朝）
タダラフィル20mgを1錠服用しました（朝）
オキソロイヤルゴールドAを2錠服用しました
7-keto 50mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
【午前7時10分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後19時30分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後19時30分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後22時40分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
