実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

精神疾患でも痩せる 139日目

【今日の写真】

 

 

 

【現在の体型】

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【今日の骨密度・血管年齢】

 

 

 

【今日の血圧】

 

 

 

【昨晩の睡眠】

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【今日の活動量】

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【今日のアクティビティ】

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【今日のストレスレベル】※睡眠不足でストレスが…

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【今日の心拍数】

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【今日のPAI】

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【生物学的年齢】

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【生物学的年齢の流れ】

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【爪の状態】

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【性行為の回数】

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【今日の体温】

午前5時10分ごろの体温

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【歯磨き】

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【今日の運勢】

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【食べたものリスト】

朝食

コウロギパウダー 30g

バナナ 1本

青森県産 黒にんにく 1片

ヨーグルト

ブルーベリージャム

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g

富澤商店 4種のベリーミックス 20g

ご飯 1杯

鮭フレーク 10g

鰹節

低脂肪牛乳を混ぜたコーヒー

納豆

長ネギとわかめと豆腐のみそ汁

 

間食

 

 

昼食

モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml

親子丼 1杯

ツナ缶 1個

コウロギパウダー 30g

 

間食 

コカ・コーラ 350ml

ロッテ グリーンダカラキャンディ 1個

アサヒ 三ツ矢サイダー クラフトコーラ 350ml

低脂肪牛乳 2杯

青森県産 黒にんにく 1片

ヨーグルト

ブルーベリージャム

 

夕食

マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個

焼き銀鮭 1切れ

トマト 1個

ご飯 1杯

ふりかけ 味道楽

コウロギパウダー 30g

オリーブ油で炒めた鮭フレーク10gと卵2個のスクランブルエッグ

塩こしょう

 

間食

 

 

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

 

クレアルカリン 1500mg 2錠×2

 

ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2

 

TMG 1000mg 2錠×2

 

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2

 

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×3

 

羊プラセンタ 25000mg 2錠

 

ケルセチン 800mg 2錠×2

 

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠

 

L-シトルリン 1200mg 2錠×2

 

HMB 1000mg 2錠×2

 

DHC コツプレミアム CBP 2粒×2

 

モリンガ 100% 20粒×2

 

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2

 

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2

 

TAサイエンス TA65 1錠(就寝前)

 

NMN 200mg 3錠×2

 

マカ 未加工 750mg 2錠×2

 

【飲んでいる薬のリスト】※7-ketoをサプリメントのリストから移動しました

 

YK-11を5mg1錠服用しました(朝と就寝前)

 

イブタモレン(MK-677)を10mg1錠服用しました(朝と就寝前)

 

ミトホルミン500mgを2錠服用しました(朝と就寝前)

 

ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました(朝)

 

タダラフィル20mgを1錠服用しました(朝)

 

オキソロイヤルゴールドAを2錠服用しました

 

7-keto 50mgを1錠服用しました(朝と就寝前)

 

【午前7時10分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】

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 【午前7時10分ごろの測定結果(一回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午後19時30分ごろの測定結果(二回目)インボディダイアル H20N】

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【午後19時30分ごろの測定結果(二回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午後21時20分ごろの測定結果(三回目)インボディダイアル H20N】

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【午後22時40分ごろの測定結果(三回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午後23時30分ごろの測定結果(四回目)インボディダイアル H20N】

 

 

 

 

【午後23時30分ごろの測定結果(四回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

 

 

 

 

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

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