実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

精神疾患でも痩せる 130日目

【今日の写真】

 

 

 

【現在の体型】

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【今日の骨密度・血管年齢】

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【今日の血圧】

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【昨晩の睡眠】

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【今日の活動量】

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【今日のアクティビティ】

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【今日のストレスレベル】

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【今日の心拍数】

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【今日のPAI】

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【生物学的年齢】※回復力がまた下がってしまった…何が原因だ?

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【生物学的年齢の流れ】

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【爪の状態】

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【性行為の回数】

今日はしてません

 

【今日の体温】

午後5時ごろの体温

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【歯磨き】

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【食べたものリスト】

朝食

コウロギパウダー 30g

青森県産 黒にんにく 1片

ヨーグルト

ブルーベリージャム

バナナ 1本

牛乳を混ぜたコーヒー

ご飯 1杯

納豆 ひきわり

トマト 1個

ごま油で炒めた卵2個と塩こんぶ入りスクランブルエッグ

舞茸と長ネギと油揚げと豆腐のみそ汁

 

間食

コカ・コーラ 350ml

 

昼食

ファミリーマート おにぎり 具だくさん サーモン

ファミリーマート ガパオライス風サラダ レモンドレッシング

ファミリーマート のむヨーグルト ブルーベリー

北海道産小豆使用 つぶあん どら焼き

コウロギパウダー 30g

ご飯 1杯

養命酒製造 クロモジ 生姜はちみつのど飴 1個

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml

 

間食 

マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 2個

青森県産 黒にんにく 1片

ヨーグルト

ブルーベリージャム

柿の種 こく旨醤油 1袋

コウロギパウダー 30g

Pepsi 生 コーラ 600ml

 

夕食

大戸屋 浅利と白身魚の土鍋あんかけご飯 五穀ご飯大盛 わかめの白だしのみそ汁つき

 

間食

回鍋肉

AJINOMOTO ギョーザ 8個

キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ

牛乳

 

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

 

クレアルカリン 1500mg 2錠×2

 

ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2

 

TMG 1000mg 2錠×2

 

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2

 

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×3

 

羊プラセンタ 25000mg 2錠

 

ケルセチン 800mg 2錠×2

 

7-keto 50mg 1錠×2

 

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠

 

L-シトルリン 1200mg 2錠×2

 

HMB 1000mg 2錠×2

 

DHC コツプレミアム CBP 2粒

 

モリンガ 100% 20粒×2

 

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×3

 

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×3

 

TAサイエンス TA65 1錠(就寝前)

 

NMN 200mg 3錠

 

【飲んでいる薬のリスト】

 

YK-11を5mg1錠服用しました(朝と就寝前)

 

イブタモレン(MK-677)を10mg1錠服用しました(朝と就寝前)

 

ミトホルミン500mgを2錠服用しました(朝と就寝前)

 

ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました(朝)

 

ラパマイシン1mgを1錠服用しました(朝)

 

【午前5時30分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】

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 【午前5時30分ごろの測定結果(一回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午後16時10分ごろの測定結果(二回目)インボディダイアル H20N】

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【午後16時10分ごろの測定結果(二回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午後23時00分ごろの測定結果(三回目)インボディダイアル H20N】

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【午後23時00分ごろの測定結果(三回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午後23時20分ごろの測定結果(四回目)インボディダイアル H20N】

 

 

 

【午後23時20分ごろの測定結果(四回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

 

 

 

 

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

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