【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
今日はしてません
【今日の体温】
午前6時20分ごろの体温
【歯磨き】
【食べたものリスト】
朝食
牛乳 湯呑み1杯
コウロギパウダー 40g
ヨーグルト
ブルーベリージャム
青森県産 黒にんにく 1片
ご飯 1杯
舞茸とわかめのみそ汁
牛乳を混ぜたコーヒー
間食
昼食
Pepsi BIG 600ml
ファミリーマート 冷たいパスタ 蒸し鶏のゆず胡椒ぽん酢
黒糖まんじゅう こしあん 1個
ハンバーグ 1個
ごま油で炒めた卵2個のスクランブルエッグ
ふりかけ 味道楽
ご飯 1杯
間食
牛乳
コウロギパウダー 50g
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
納豆 ひきわり
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml
夕食
ドラッグスギヤマ おにぎり ツナマヨ 1個
やまざき 抹茶ういろう 1個
大戸屋 もろみチキンの炭火焼きと鶏ごぼう生姜ご飯 チキン1.5倍 五穀ご飯大盛 わかめの白だしのみそ汁つき
間食
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個
牛乳 2杯
バナナ 1本
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×3
羊プラセンタ 25000mg 2錠×2
ケルセチン 800mg 2錠×2
7-keto 50mg 1錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
モリンガ 100% 20粒×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
TAサイエンス TA65 1錠(就寝前)
NMN 200mg 3錠×2
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました(朝と就寝前)
イブタモレン(MK-677)を10mg1錠服用しました(朝と就寝前)
ミトホルミン500mgを2錠服用しました(朝と就寝前)
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました(朝)
ラパマイシン1mgを1錠服用しました(朝)
【午前7時40分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】
【午前7時40分ごろの測定結果(一回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後15時50分ごろの測定結果(二回目)インボディダイアル H20N】
【午後15時50分ごろの測定結果(二回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時50分ごろの測定結果(三回目)インボディダイアル H20N】
【午後22時50分ごろの測定結果(三回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果(四回目)インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果(四回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】