2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧
午後21時50分ごろの身長は……165.1cm
血管年齢23歳です
肌年齢28歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 納豆 バナナ1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 昼食 ファミマ ３種…
午後22時10分ごろの身長は……164.75cm
血管年齢23歳です
肌年齢28歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 納豆 生卵 1個 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 りんご 昼…
1日に納豆を1パック以上食べてビタミンKを補給しています 左足と右足の踵をそれぞれ5分ずつゴムハンマーで叩いています 左足の踵:5分叩きました 右足の踵:5分叩きました
午後20時40分ごろの身長は……165.0cm
血管年齢18歳です
肌年齢27歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 あさりの炊き込みご飯 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 昼食 ファミ…
血管年齢18歳です
肌年齢28歳です
以前やっていた時期があり 踵叩き でググると我がブログがかなり上の方にくるんですが 踵叩きは身長に効果があるのか微妙なのでやめたんですよね…… 骨に作用するメカニズムがよくわからなかったからなんですが 一つ仮説を立ててみます 踵叩きで身長が伸びる…
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 おかかおにぎり ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 昼食 レトルト 新…
午前0時ごろの身長は……164.5cm
血管年齢22歳です
肌年齢26歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 昼食 鳥ミンチ肉とニラと炒り卵の味覇チャーハン AJINOMOTO しょうがギョーザ 12個 夕食 とろけ…
血管年齢21歳です
肌年齢26歳です
↑写真をイラスト風に加工した画像です GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 伊予柑 半分 昼食 トマトミートソースパスタ 鮭フレーク とろ…
午前1時ごろの身長は……164.8cm
血管年齢21歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 長ネギと豆腐と油揚げのみそ汁 ハッサク 1個 トリ…
午前0時20分ごろの身長は……164.3cm
血管年齢20歳です
肌年齢27歳です
