実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2023-05-12から1日間の記事一覧

2023年5月9日からマッスルトレーナーを履いて歩いています

片足1.4kgあるシューズです 最初は歩きにくかったけど慣れてきたらそうでもないです まだ新品だからか靴が馴染んでなくて微妙に内くるぶしのあたりが痛い… リストバンドで内くるぶしを保護してますがもしかしたら売ってワンサイズ上に代えるかもしれないです…

精神疾患でも痩せる 133日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日のアクティビティ】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【生物学的年齢】※回復力がまた下がってしまった…運動のし…