【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【食べたものリスト】
朝食
牛乳を混ぜたコーヒー
エビのカレーライス
ヨーグルト
ブルーベリージャム
豆腐としいたけのみそ汁
間食
昼食
卵2個とマヨネーズのスクランブルエッグ
コウロギパウダー 30g
間食
クリームオー バニラ 7枚×2パック
牛乳
夕食
麻婆豆腐丼
豚肉と長ネギと油揚げのみそ汁
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 12錠
TMG 1000mg 2錠
NMN 200mg 3錠×3
L-シトルリン 1200mg 2錠
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×3
7-keto 25mg 1錠
DHC カルシウム+CBP 24粒
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました
ミトホルミン500mgを2錠服用しました
アトルバスタチン80mgを2錠服用しました
【午後18時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
