【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【食べたものリスト】
朝食
バナナ 1本
とろけるチーズ
ヨーグルト
ブルーベリージャム
牛乳を混ぜたコーヒー
食パン 1枚
間食
親子丼
昼食
豚肉とにんじんと小松菜のソース焼きそば
間食
ツナ缶
ご飯 1杯
夕食
冷凍 竜田揚げ 8個
ご飯 1杯
レタス
イタリアンドレッシング
間食
牛乳 2杯
コウロギパウダー 30g
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 12錠
TMG 1000mg 2錠
NMN 200mg 3錠×3
L-シトルリン 1200mg 2錠
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×3
7-keto 25mg 1錠
DHC カルシウム+CBP 24粒
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました
ミトホルミン500mgを2錠服用しました
アトルバスタチン80mgを2錠服用しました
【午前4時50分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午後22時50分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
