【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【生物学的年齢】
【性行為の回数】
【食べたものリスト】
夜食
バナナ 1本
ご飯 半杯
佃煮 生炊きしらす
柿の種 1袋
朝食
バナナ 1本
ブルーベリージャム
ヨーグルト
しいたけと豆腐とわかめのみそ汁
牛乳を混ぜたコーヒー
ブラックコーヒー 半杯
MCTオイルとギーバター
間食
コカ・コーラ 350ml
昼食
豚肉の青椒肉絲
卵2個のスクランブルエッグ
ご飯 1杯
甘露飴 1個
間食
NISSIN チョコフレーク 1袋
NISSIN 日清焼そば 香り立つ特製スパイシーソース
ミニトマト 8個
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 2個
モンスターエナジー パイプラインパンチ
夕食
横濱家系ラーメン 町田商店 塩MAXラーメン 麺増し2玉
間食
牛乳 1杯
ヨーグルト
難消化性デキストリン 15g
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
NMN 200mg 3錠×3
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×3
DHC カルシウム+CBP 8粒×3
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×3
羊プラセンタ 25000mg 2錠
ケルセチン 800mg 2錠
7-keto 50mg 1錠
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠×2服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠×2服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを2錠×2服用しました（朝と就寝前）
アトルバスタチン80mgを2錠×2服用しました（朝と就寝前）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました
クロミッド50mgを1錠×2服用しました（朝と就寝前）
【午前6時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前6時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時50分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時50分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時00分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
