【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】
【食べたものリスト】
夜食
冷凍 かけそば
生卵 1個
朝食
ご飯 1杯
納豆
ヨーグルト
ブルーベリージャム
しいたけと長ネギと豆腐のみそ汁
間食
昼食
AJINOMOTO ギョーザ 8個
ご飯 1杯
間食
ホットケーキ 4切れ
バター
夕食
から揚げ 7個
ご飯 1杯
牛乳 2杯
間食
食パン 1枚
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 12錠
TMG 1000mg 2錠
NMN 200mg 3錠×3
L-シトルリン 1200mg 2錠
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×3
7-keto 25mg 1錠
DHC カルシウム+CBP 24粒
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました
ミトホルミン500mgを2錠服用しました
アトルバスタチン80mgを2錠服用しました
【午後22時30分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
