推定骨量を3.5kgに増やす

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

今日の血管年齢 400日目

今日の顔年齢測定 225日目

顔年齢31歳です

午後21時30分ごろの身長測定

現在の身長は……162.5cm

運動記録 再165日目

↑午前11時50分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 レトルト 新宿 中村屋 技あり仕込み…

今日の血管年齢 399日目

今日の顔年齢測定 224日目

顔年齢27歳です

午後23時ごろの身長測定

現在の身長は……163.0cm

運動記録 再164日目

↑午後12時40分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食バナナ 1本ブルーベリージャムオリゴ糖ヨーグルトコ…

今日の血管年齢 398日目

今日の顔年齢測定 223日目

顔年齢31歳です

午後22時20分ごろの身長測定

現在の身長は……163.0cm

運動記録 再163日目

↑午後15時10分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食バ…

今日の血管年齢 397日目

今日の顔年齢測定 222日目

顔年齢29歳です

午後21時40分ごろの身長測定

現在の身長は……162.6cm ウエイトトレーニングをしていたせいか下がってますね……

運動記録 再162日目

↑午後15時ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました ウエイトトレーニングを合計30分程度し…

今日の血管年齢 396日目

今日の顔年齢測定 221日目

顔年齢36歳です

午後22時10分ごろの身長測定

現在の身長は……163.3cm

運動記録 再161日目

↑午後15時30分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食バ…

今日の血管年齢 395日目

今日の顔年齢測定 220日目

顔年齢35歳です

午後21時10分ごろの身長測定

現在の身長は……163.5cm

運動記録 再160日目

↑午後15時30分ごろの身長です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食木…

今日の血管年齢 394日目

今日の顔年齢測定 219日目

顔年齢29歳です

午後21時10分ごろの身長測定(昨日は忘れていました ごめんなさい)

現在の身長は……163.1cm

運動記録 再159日目

↑午後15時20分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食 …

今日の血管年齢 393日目

運動記録 再158日目

↑午前11時50分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食ブルーベリージャムオリゴ糖 ヨーグルトブラックコ…

今日の血管年齢 392日目

今日の顔年齢測定 218日目

顔年齢29歳です

午後23時ごろの身長測定

現在の身長は……163.3cm

運動記録 再157日目

↑午後13時40分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食バナナ 1本ブルーベリージャムオリゴ糖 ヨーグルト…

今日の血管年齢 391日目

今日の顔年齢測定 217日目

顔年齢32歳です

午後21時30分ごろの身長測定

現在の身長は……163.5cm

運動記録 再156日目

↑午後15時20分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食絹…

今日の血管年齢 390日目

今日の顔年齢測定 216日目

顔年齢27歳です

午後20時30分ごろの身長測定

現在の身長は……163.6cm

運動記録 再155日目

↑午後15時20分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今…

今日の血管年齢 389日目

今日の顔年齢測定 215日目

顔年齢36歳です

午後22時ごろの身長測定

現在の身長は……163.4cm

コジット ゲルマニウム 小顔サウナマスク メンズ

構造 構造② 使用方法 使用上の注意 材質 今日届きました 今日から毎日使用して小顔を目指します ゲルマニウム 小顔サウナマスク メンズ 出版社/メーカー: コジット 発売日: 2006/08/14 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含…

運動記録 再154日目

↑午後15時30分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 【今…

今日の血管年齢 388日目

今日の顔年齢測定 214日目

顔年齢30歳です

午後20時10分ごろの身長測定

現在の身長は……163.7cm