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身長165cmになるまで塩酸メクリジンを服用する

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

現在の腕周り測定(不定期)

右上腕42cm 左上腕 41cm

運動記録 再17日目

↑午前11時20分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 急降下…

今日の血管年齢 263日目

午後21時20分ごろの身長測定

現在の身長は……164.3cm

今日の顔年齢測定 80日目

顔年齢26歳です

運動記録 再16日目

↑午後15時30分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車…

今日の血管年齢 262日目

第二の目標を達成するにはどうするべきか

痩せたい…… というのもあるが 内臓脂肪減らさないとマズい 確実に健康を害する でも 長時間の運動は身長が縮む 有酸素運動はダメなんだ(30分程度なら間隔を置けば数回は大丈夫だが) 平日は雨天時以外は自転車通勤しているので 脚の筋肉はしっかりついてる …

午後20時50分ごろの身長測定

現在の身長は……164.45cm 安定してきた?

今日の顔年齢測定 79日目

顔年齢27歳です

運動記録 再15日目

↑午後15時ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤…

今日の血管年齢 261日目

午後21時10分ごろの身長測定

現在の身長は……164.45cm 軽い運動で骨に刺激を与えることが重要

今日の顔年齢測定 78日目

顔年齢26歳です

運動記録 再14日目

↑午後14時50分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車…

今日の血管年齢 260日目

午後20時40分ごろの身長測定

現在の身長は……164.3cm

今日の顔年齢測定 77日目

顔年齢25歳です

Elgin Archxerciser エルジン アーチサイザー(身長・トレーニンググッズ)

英語の説明 使用写真 今日届きました 今日から使用を継続して足が甲高になるか試します 現在の足の写真 負荷があまりないので何かをしながらトレーニングができます Elgin Archxerciser エルジンアーチサイザー バレエ用品 甲出し ジャンプ力強化 出版社/メ…

運動記録 再13日目

↑午後14時50分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車…

今日の血管年齢 259日目

午後20時30分ごろの身長測定

現在の身長は……164.4cm

今日の顔年齢測定 76日目

顔年齢23歳です

運動記録 再12日目

↑午後15時20分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車…

今日の血管年齢 258日目

午後20時50分ごろの身長測定

現在の身長は……164.5cm 1時間半昼寝しました

今日の顔年齢測定 75日目

顔年齢23歳です

運動記録 再11日目

↑午前9時10分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日…

身長を伸ばすのに役立ちそうなトレーニンググッズ(未購入)

Amazonを彷徨っていたら こんなものを発見 Elgin Archxerciser エルジンアーチサイザー バレエ用品 甲出し ジャンプ力強化 出版社/メーカー: Elgin メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 足のアーチを高くする効果があるようなので 身…

今日の血管年齢 257日目

午後21時ごろの身長測定

現在の身長は……164.4cm そうそうこういうのでいいんだよこういうので(孤独のグルメ風) いきなり伸びるのは謎すぎる 0.1cmずつ着実に……確実に

今日の顔年齢測定 74日目

顔年齢27歳です

運動記録 再10日目

↑午前9時50分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日…

今日の血管年齢 256日目

午後21時20分ごろの身長測定

現在の身長は……164.75cm 2時間くらい昼寝しました

今日の顔年齢測定 73日目

顔年齢21歳です

運動記録 再9日目

↑午後15時ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤…

今日の血管年齢 255日目

午後21時ごろの身長測定

現在の身長は……164.7cm 昼寝なしです しかしなぜここまで伸びてるのだろう?(一時的だと思うが) 今日は自転車通勤してないから筋肉量が減ってないおかげかな…… その日の筋肉量で0.3cm〜0.5cm変動するものなのか……? それとも最近飲み始めたサプリの効果か…

今日の顔年齢測定 72日目

顔年齢23歳です

運動記録 再8日目

↑午後15時40分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通…

今日の血管年齢 254日目

午後20時30分ごろの身長測定

現在の身長は……164.25cm 多分164.3cmくらいが今現在の正確な身長かな……

今日の顔年齢測定 71日目

顔年齢23歳です

運動記録 再7日目

↑午後15時ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤…

今日の血管年齢 253日目

午後19時50分ごろの身長測定

現在の身長は……164.6cm 伸びてる?

今日の顔年齢測定 70日目

顔年齢22歳です

運動記録 再6日目

↑午後15時ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤…

今日の血管年齢 252日目