【今日の写真】 (2023/11/14 18:43:19)
【現在の身長】※163.7cmです (2023/11/14 11:04:51)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】※たしかに寝ていたはずなのに眠っていないことになっている…なんだ？
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/11/14 11:11:51)
【肌年齢】 (2023/11/14 11:13:34)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/11/14 11:15:07)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/11/14 08:03:35)
牛乳 1杯 (2023/11/14 08:03:49)
バナナ 1本 (2023/11/14 08:04:01)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/11/14 08:07:14)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/11/14 08:28:20)
ブルーベリージャム (2023/11/14 08:28:27)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/11/14 09:56:00)
生卵 4個 (2023/11/14 09:56:12)
牛乳 1杯 (2023/11/14 09:56:23)
間食
昼食
ローソン 食物繊維が摂れる ローストチキンと野菜 (2023/11/14 12:25:52)
ローソン 海老ドリア (2023/11/14 12:26:28)
ローソン 国産小麦のふわふわたまごシフォンケーキ チョコ (2023/11/14 12:41:28)
ローソン ザバス ミルクプロテイン 480ml (2023/11/14 12:42:23)
サントリー 黒烏龍茶 350ml (2023/11/14 13:12:03)
間食
夕食
バナナ 1本 (2023/11/14 18:46:00)
から揚げ 5個 (2023/11/14 20:23:45)
ご飯 1杯 (2023/11/14 20:23:54)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/11/14 10:32:40)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/11/14 10:33:19)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/11/14 10:34:55)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠 (2023/11/14 10:36:11)
クレアルカリン 4錠 (2023/11/14 10:36:25)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/11/14 10:37:08)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/11/14 22:02:01)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/11/14 10:37:52)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/11/14 10:39:22)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/11/14 10:40:36)
クルクミン 500mg 4錠 (2023/11/14 10:41:11)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/11/14 10:42:07)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/11/14 10:42:27)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/11/14 10:43:27) (2023/11/14 15:53:40)
スピルリナ PC強化 約40粒 (2023/11/14 10:44:51)
5-ALA 1錠 (2023/11/14 22:02:12)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/11/14 10:45:05)
防風通聖散2.5gを3包服用しました
ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/11/14 10:46:13)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/11/14 10:47:27)
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前11時30分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前11時30分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
