【今日の写真】
【現在の身長】※163.6cmです (2023/11/21 09:06:30)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/11/21 18:09:36)
【肌年齢】 (2023/11/21 18:10:48)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/11/21 18:12:06)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
バナナ 1本 (2023/11/21 04:26:38)
とろけるチーズ 1枚 (2023/11/21 04:34:34)
ポッカサッポロ じゃがいもポタージュ (2023/11/21 04:49:42)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/11/21 05:03:01)
コウロギパウダー 90g (2023/11/21 05:32:24)
鯖の味噌煮 (2023/11/21 05:44:59)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト(2023/11/21 06:30:00)
三温糖 (2023/11/21 06:30:00)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/11/21 07:44:19)
ご飯 1杯 (2023/11/21 07:44:35)
納豆 (2023/11/21 07:44:52)
間食
昼食
間食
夕食
バナナ 1本 (2023/11/21 18:13:51)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/11/21 09:22:34) (2023/11/21 17:31:13)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/11/21 09:23:45) (2023/11/21 17:31:18)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠 (2023/11/21 09:24:45) (2023/11/21 17:31:56)
クレアルカリン 4錠 (2023/11/21 09:25:24) (2023/11/21 17:32:04)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/11/21 09:25:59) (2023/11/21 17:32:25)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/11/21 09:27:56) (2023/11/21 17:32:44)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/11/21 09:28:44) (2023/11/21 17:33:15)
クルクミン 500mg 4錠 (2023/11/21 09:29:55) (2023/11/21 17:33:57)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/11/21 09:30:56) (2023/11/21 17:34:45)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/11/21 09:31:03) (2023/11/21 17:35:19)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/11/21 09:31:42) (2023/11/21 17:35:51)
スピルリナ PC強化 40粒 (2023/11/21 09:32:22) (2023/11/21 17:36:44)
5-ALA 1錠
霊芝 270mg 2錠 (2023/11/21 18:20:38)
TAサイエンス TA65 1錠 (2023/11/21 18:47:01)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/11/21 09:33:20) (2023/11/21 17:36:51)
防風通聖散2.5gを3包服用しました
ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/11/21 09:33:59) (2023/11/21 17:37:15)
レンジアレン0.25gを1包服用しました
【午前9時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前9時10分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
