報告
今日はyoutubeの動画をアップしません 会社から自転車に乗って帰宅しようと思ったら 自転車の後輪がパンクしてた 自転車を押しながら2時間近く歩いて自宅まで歩いて帰ったので めっさ疲れた すいません 今日はトレーニングの動画はアップしません
アニマルパック 高吸収タイプ亜鉛×4 トリメチルグリシン（ベタイン） 非変性II型コラーゲン 7-keto 締めて17992円！ 送料無料だし いい買い物をしたと思っていたら 大誤算（だいこさーん） iherbは15500円以上から 関税がかかるのです 関税+消費税+代引き手…
ナンプレ イロトリドリ 出版社/メーカー: アイアップ 発売日: 2016/07/07 メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る 上のおもちゃを使って ナンプレの雑誌を買って数独を半日やっていました 超難問ナンプレ&頭脳全開数理パズル 2017年 01 月号…
昨日話した愛犬の話ですが 今日朝起きたら ソファに座っている父から 「〇〇（愛犬の名前）死んじゃった」 と言われて 「嘘だろ」 って言ったら 「本当」 と返され テレビの前に動かなくなった小さな身体が横たわっていました キャバリア・キング・チャール…
すいません 我が家の愛犬の調子が悪いため 撮影者（父と母）がつきっきりで看病しているので暇がなく 身長測定の写真を撮れません 身長測定の数値だけ載せることはできますが あえて今日はなしにします
ありがとうございます！ 今後もよろしくお願いします
このブログを始めた頃と同じくらいに戻ってしまった どうしよう…… 踏み台昇降3時間を日課にするか…… 明日から怒りのダイエット開始します あと明日から鳥もも肉500gは食べません 除脂肪体重を増やしたい……（体脂肪率を下げたい）
塩酸メクリジンを服用したいが 副作用について心配するコメントがきたので 返信しようと思ったが はてなブログをやっていない もしくは はてなブログを非公開にしている はてなユーザーの方のコメントは承認しない と以前明言しているので↓ コメントを承認制…
さっき18時ごろyoutubeで夏目友人帳 伍の第2話見て泣いてた ブラジル産鳥もも肉を食べながら泣いてた で 今19時に身長測ったら伸びてる マジで泣くことと身長が関係あるかもしれないです 涙活を意図的に取り入れるか……？ 今後は泣けるアニメを積極的に見るか…
もう身体が鈍ってきてるので 正直運動したい でもウエイトトレーニングは身長が縮むし 今日は縄跳びとかやってみたけど 単調でつまらん プール通いをやめて昼寝をし始めてから身長が伸びているので 泳ぎすぎで睡眠をおろそかにすると伸びないのは間違いない …
プール通いをやめてから 1日2〜3時間程度昼寝をしています その結果筋トレをしないので太る一方です しかし 身長は伸びてるので 軽い筋トレ以外はやりません 痩せるのはいつでもできる
よく考えたら gh creationのα-gpcの働きを阻害してる可能性がある（塩酸メクリジンには抗コリン作用があるため） これからは夕食後に服用するようにします
ぶっちゃけ微妙 痩せるけど身長が伸びる様子がない 163.1cm〜163.4cmを行ったり来たり プール通いやめるかもしれないです 筋質点数は上がるけどね……
165cmになるまで服用し続けます 量をあんまり飲んでも仕方ないような気がするので（長い期間続けることが重要） 1錠 25mgを就寝前に飲みます その方がお財布にも優しいしね…… というか163cmを超えて安定してきたのはいいものの もうちょい伸びてくれよ って…
このブログにコメントしてくれる人はほとんどいないですが ブログを持っていない もしくは ブログを非公開にしている はてなユーザーのコメントは今後は承認しません なお 一部の素性がわからないはてなユーザーのコメントを削除しました（コメント拒否もし…
以前 161.5cmから162.2cmまで気づいたら伸びていたことがあったが 激しい運動で痩せていたから……ではないかと思う（確証はない） ただ体脂肪率と身長は相関関係があるはず…… 痩せます 具体的にはプールに通います 正直80kg超えた時点でマズいとは思っている …
涙活 とか言うらしい 昨日はかなり夜更かしして身長は縮んだままだろうと思っていたが 今測ったら身長が伸びている 夜更かしは悪影響としても 何らかの好影響がある行動をしたのでは……と考えを巡らす ウエイトトレーニングをしたが成長ホルモンが分泌される…
今日はトレーニングしてないですが わりと昔の写真を比較してると面白いので各サプリ飲用開始から飲用1ヶ月後までの比較写真をピックアップしておく memotyou.hatenadiary.jp 飲用開始 2015-11-30 飲用1ヶ月後 2015-12-30 【雑感】背が伸びてる？ memotyou.h…
ブログ名を 身長165cmを目指す から 筋肉でデカくなる に変更します 身長を伸ばすための努力はもう終わりにします 身長測定もやりません なんつーかね 0.1cm単位で一喜一憂してるのが馬鹿らしくなってきた 2m近い身長の人間とすれ違うと 俺ってつくづく下等…
撮影者の体調が悪いため自粛します 明日はやります
広告でよく見るアレです Amazon経由で購入したので全額返金保証はないけど 1瓶で80日持つので（270÷3） そこまで悪い買い物でもない気がします ……普段から高いサプリ買ってて金銭感覚が鈍ってるだけか？ とりあえず今日から就寝前に3錠飲用開始です 栄養成分…
どうも自分の場合普段からプロテインや色々なサプリを飲んでいるせいで低身長のわりにはガタイがいいので165cmくらいには見えてるらしい小顔になればもっと高く見えるかもね……実際の身長が165cmになることが現在のブログの目標だが実際に165cmの身長になれば…
ブログの目的を身長を伸ばす方向にシフトします 身長を伸ばす運動の方法は公開できないです（著作権の問題上） 体組成計の測定と写真の撮影と身長測定は今後もやります
身長165cmを目指す に変更します
踵叩きを中止します 身長に悪影響が出ると思われる ただし身長測定は続けます 踵叩きをやめる代わりに踵叩きの元ネタになったと思われる情報商材を購入してみます 3万円以上するから安い買い物ではないですけどねー 身長を高くするトレーニングって情報商材…
熱中症にならないように筋トレで体水分率を上げる から ゴムハンマーで踵を叩いて身長165cmを目指す に変更します ダイエットはやめませんが 踵叩きを日課にします 右足と左足の踵を毎日それぞれ10分叩きます
具体的には 踏み台昇降を3時間やる 明日から毎日だ 痩せるよ俺は
ジャークは簡単にできるんだが片手でスナッチって多分骨が折れるね（ケトルベルが思いっきり手首にぶち当たる）仕方ないので両手でスナッチしてみるがそれでも結構負担がある感が……父の遺伝で手首が細いのでもう少し前腕を太くしたい……というか二の腕をもっ…
真面目に鍛えようと思うもう着る服がなくなるくらいの勢いで頑張る（ゴリマッチョ）というか倉庫で働いているのだが今すでにこの暑さだと今から鍛えてないと多分真夏に暑さで死ぬ頑張ります
ブログ名をダイエット筋トレ記録から熱中症にならないように筋トレで体水分率を上げるに変更します
