報告
今日届きました今日から間食後に飲用していきますテストステロン分泌で皮下脂肪が減るか試しますトリビュラスに含まれているサポニンがテストステロンを増やすのですがトリビュラス以外にも色々と含まれているのでどれが効くかは定かではないですトリブラス …
メクリジンと羊プラセンタと縄跳びで低身長改善からダイエット筋トレ記録にブログ名変更しました
格下げします
現在の身長は…… 162.2cm（前日より0.3cmダウン……身長測定開始の初期値）メクリジンの実験を中止するかもしれないです 16.15cmから162.2cmに伸びたのは確かですが……（原因がわからない……明日葉のおかげか？）正確な測定方法だと1ヶ月弱メクリジンを毎日100mg…
現在の身長は……162.5cm!（前日より0.2cmダウン）致命的な測定ミスが見つかりまして……今までの身長測定の結果はおそらく減算2mmくらいだと思っておいてください身長は結局2mm〜3mmくらいしか伸びてないです（メクリジン再服用開始から）
現在の身長は……162.75cm！（前日より0.1cmダウン）今は縮んでるけど堪えねば
現在の身長は……162.85cm！（前日より0.15cmダウン）順調です（下がるのは予想済み）
現在の身長は……162.95cm！（前日より0.35cmアップ）昨日の162.8cmはどうやら幻覚ではなかったようです……（一応昨日は162.6cm扱いですが）メクリジンが確実に効いてきているようです……このままズイズイと伸ばしていけるか？
現在の身長は……162.6cm！（前日より0.2cmアップ）ちゃんと伸びてるのか伸びてないのか……もう少し様子見が必要ですね……162.8cmを記録した写真も一応あるのですが撮影協力者（母）が「1日でこんなに伸びるはずない！」 と言ってるので……今日は162.6cmというこ…
現在の身長は……162.4cm！（前日より0.3cmダウン）心が折れそうです伸びないのかなぁ……
現在の身長は……162.7cm！（前日より0.1cmアップ）伸びてます！1日の総消費カロリー3000kcalの仮説……案外正しいかもしれないです
現在の身長は……162.6cm！（前日と変わらず）このまま縮まないでくれー
現在の身長は……162.6cm！（前日より0.1cmアップ）元に戻りました162.7cmにこの調子で進みたい……
現在の身長は……162.5cm……正確には162.48cmくらい？（前日より0.05cmダウン）むぅこれ以上縮まないことを祈る
現在の身長は……162.55cm！（前日よりちょっとだけ縮んだ）くそー日曜日に身長が下がるのは土曜日に運動を怠けるからなのか？まぁ先週の日曜日よりは0.15cm伸びてますが……
現在の身長は……162.6cm！（前日と変わらず）昨日はサプリメントを飲む前に眠たくなって寝てしまったから……縮まなかっただけ良しとしよう
現在の身長は……162.6cm！（前日と変わらず）維持できてるのかな？
現在の身長は……162.6cm！（前日より0.1cmアップ）このままジリジリと伸びていきたい……
現在の身長は……162.5cm！（前日と変わらず）10日で1mmくらいの伸び率ですかね……
現在の身長は……162.5cm！（前日より0.2cm減）まぁなかなか上手いこといかないもんですねぇ……伸びては縮むの繰り返しです
昨日完食しました1ヶ月摂取してみた感想を述べますまず確かに筋肉量の増加がありますタニタの体組成計で筋肉量57kg台にとくに筋トレをしていなくても普通になります（筋トレしていないと普通は減る）なので筋トレを並行してガンガン行えば筋肉が楽に増えるか…
現在の身長は……162.7cm（！？）いきなり0.3cm増加してます！日光をたっぷり浴びたのが良かったんでしょうか……？縮まないことを祈って……（たぶん縮む）
現在の身長は……162.4cm！（先週の日曜日と変わらず）毎日測定してはいるんですが一時的に162.5cmになってた日もありました今日縮んでるのは縄跳びをサボって他のことを考えているからかも……はてなブログproに移行したし毎日測定結果を載せた方がいいかな……（…
こんな論文を見つけました 参考にしているのは最初の論文ですが 明日葉はBMP-2（骨形成タンパク質）の産生を高める効果があります そのBMP-2の骨形成を誘導・活性化する因子として 羊プラセンタに含まれる 成長因子（グロースファクター）の一つである TGF-β…
現在の身長は……162.4cm!前回（先週の日曜日）の測定値より0.2cmアップしました7日間でこれはわりとすごいか……？ （3日〜4日で1mmの伸び率）
今日ようやく羊プラセンタが到着しました（二回目）今日から低分子コラーゲンも飲用するようにします（軟骨の原料になる）粉末高濃度プラセンタ40,000mg 60カプセル入り [海外直送品][並行輸入品]出版社/メーカー: ニュージーランド・ヘルスフード・カンパニ…
↑午後16時20分ごろの写真です骨格筋率を40%にするための運動をしています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤＋肉体労働を4時間やった自宅での運動は現在サブブログでやっていることと両立できないためしていない【今日の食べたものリスト】朝食インスタ…
最近筋質点数がメリメリ下がっているので運動記録を明日から再開します（というか今から踏み台昇降するよ）毎日の踏み台昇降は地味に効いてたんだなぁと深く実感ジムに通うのはやっぱりめんどいので（行き帰りの時間が正直もったいねぇ）やめるかもしれない…
今日から始めます
今日届きましたMYO-Xは筋肉を分解するタンパク質であるミオスタチンの働きを抑制するフォリスタチンが含まれたサプリで↓1日10gの摂取で12〜18時間ミオスタチンの働きを46%抑えることができます（下の写真が効果を説明したグラフになります）ミオスタチン関連…
