2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧
↑午前9時50分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】サンドバッグを20分程度殴りました縄跳びの前跳びを1000回やりました（129kcal消費）【今日の食べたものリスト】朝食冷凍 小籠包 2個餃子 12…
現在の身長は……162.6cm！（前日と変わらず）昨日はサプリメントを飲む前に眠たくなって寝てしまったから……縮まなかっただけ良しとしよう
↑午前9時40分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】腕立て伏せを40回やりました腕立て伏せを30回やりました踏み台（20cm）昇降を25分やりました【今日の食べたものリスト】朝食生協の弁当（お…
現在の身長は……162.6cm！（前日と変わらず）維持できてるのかな？
↑午後18時20分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました【今日の食べたものリスト】朝食ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳メープルく…
現在の身長は……162.6cm！（前日より0.1cmアップ）このままジリジリと伸びていきたい……
↑午後16時50分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動をしています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました【今日の食べたものリスト】朝食食パン 1枚ブルーベリージャムコーヒー牛…
5日くらい前から飲んでます明日葉と羊プラセンタは相性がいい？ - メクリジンと羊プラセンタと縄跳びで低身長改善TGF-βが骨の形成を誘導するという論文を読んでから購入を決めましたダイエットのためのグロースファクター（成長因子）のサプリメントです鶏の…
現在の身長は……162.5cm！（前日と変わらず）10日で1mmくらいの伸び率ですかね……
↑午後15時30分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました【今日の食べたものリスト】朝食 メープルくるみコーヒー牛乳カレーライス 1…
現在の身長は……162.5cm！（前日より0.2cm減）まぁなかなか上手いこといかないもんですねぇ……伸びては縮むの繰り返しです
↑午後15時50分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました縄跳びの前跳びを1000回やりました（消費カロリー121kcal）【今日の食べたも…
昨日完食しました1ヶ月摂取してみた感想を述べますまず確かに筋肉量の増加がありますタニタの体組成計で筋肉量57kg台にとくに筋トレをしていなくても普通になります（筋トレしていないと普通は減る）なので筋トレを並行してガンガン行えば筋肉が楽に増えるか…
現在の身長は……162.7cm（！？）いきなり0.3cm増加してます！日光をたっぷり浴びたのが良かったんでしょうか……？縮まないことを祈って……（たぶん縮む）
↑午後17時10分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました縄跳びの前跳びを1000回やりました（消費カロリー126kcal）【今日の食べたも…
現在の身長は……162.4cm！（先週の日曜日と変わらず）毎日測定してはいるんですが一時的に162.5cmになってた日もありました今日縮んでるのは縄跳びをサボって他のことを考えているからかも……はてなブログproに移行したし毎日測定結果を載せた方がいいかな……（…
↑午前8時20分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】頭痛のため運動はとくにしていない【今日の食べたものリスト】朝食かっぱえびせん野菜コンソメスープご飯 1杯コーヒー牛乳りんご皮ごと 3切…
↑午前8時ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】縄跳びの前跳びを1000回やりました（消費カロリー126kcal）【今日の食べたものリスト】朝食さつまいもと甘納豆のごまパン ヨーグルトオリゴ糖ハ…
こんな論文を見つけました 参考にしているのは最初の論文ですが 明日葉はBMP-2（骨形成タンパク質）の産生を高める効果があります そのBMP-2の骨形成を誘導・活性化する因子として 羊プラセンタに含まれる 成長因子（グロースファクター）の一つである TGF-β…
↑午後15時50分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました縄跳びの前跳びを1000回やりました【今日の食べたものリスト】朝食ヨーグル…
↑午後15時50分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】 【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました踏み台（20cm）昇降を1時間やりました【今日の食べたものリスト】朝食木の…
↑午後16時10分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました【今日の食べたものリスト】朝食ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳インスタン…
↑午後16時20分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました縄跳びの前跳びを1000回やりました【今日の食べたものリスト】朝食インスタ…
↑午後15時30分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました縄跳びの前跳びを1000回やりました【今日の食べたものリスト】朝食コーヒー…
現在の身長は……162.4cm!前回（先週の日曜日）の測定値より0.2cmアップしました7日間でこれはわりとすごいか……？ （3日〜4日で1mmの伸び率）
↑午前10時50分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】※活動量計をつけるのを忘れていた【運動の記録】縄跳びの前跳びを1000回やりました【今日の食べたものリスト】朝食ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳たまご…
今日ようやく羊プラセンタが到着しました（二回目）今日から低分子コラーゲンも飲用するようにします（軟骨の原料になる）粉末高濃度プラセンタ40,000mg 60カプセル入り [海外直送品][並行輸入品]出版社/メーカー: ニュージーランド・ヘルスフード・カンパニ…
↑午前8時ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】運動はとくにせず（別のことに夢中だった）【今日の食べたものリスト】朝食冷凍 かけそば鮭おにぎり 1個コーヒー牛乳昼食チャーハンカップラーメ…
↑午後15時30分ごろの写真です身長を伸ばすためにメクリジンを服用して運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km（行き）と1km（帰り）＋肉体労働を4時間しました踏み台（20cm）昇降を30分やりました【今日の食べたものリスト】朝食フルー…
