【今日の写真】 (2023/07/26 07:53:17)
【現在の身長】※164.4cmです (2023/07/26 07:01:40)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】※ドラッグスギヤマに行かなかったので骨密度の測定は今日はなしです
【今日の血圧】
【今日の血糖値】※本日より追加しました
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/07/26 07:23:53)
【肌年齢】(2023/07/26 07:25:19)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】(2023/07/26 07:27:12) ※縦線が消えかけてる…？
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】※本日より新しいスマートウォッチでの計測になります
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】
右手 (2023/07/26 20:46:12)
左手 (2023/07/26 20:47:57)
【今日の装備品】
仕事以外で外出していません
【食べたものリスト】
朝食
コウロギパウダー 60g (2023/07/26 05:37:56)
バナナ 1本 (2023/07/26 05:40:23)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 2個 (2023/07/26 05:51:30)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 40g (2023/07/26 05:51:37)
富澤商店 4種のベリーミックス 20g (2023/07/26 05:51:44)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/07/26 06:03:43)
生卵 2個 (2023/07/26 06:03:55)
イタリア産 ゴルゴンゾーラ ブルーチーズ 20g (2023/07/26 06:08:49)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/07/26 06:13:53)
生乳100ヨーグルト (2023/07/26 06:14:12)
ブルーベリージャム (2023/07/26 06:14:18)
ご飯 1杯 (2023/07/26 06:17:56)
永谷園 おとなのふりかけ 梅しそ (2023/07/26 06:21:19)
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム アップルミント味 2個 (2023/07/26 07:59:00)
間食
コカ・コーラ 350ml (2023/07/26 10:03:38)
昼食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/07/26 12:11:46)
ファミリーマート たんぱく質16.7g グリルチキン ゆず七味 (2023/07/26 12:20:36)
ファミリーマート たんぱく質が摂れる！ 豚しゃぶのサラダ 3種柑橘果汁入りポン酢 (2023/07/26 12:22:04)
ファミリーマート おにぎり 麻辣 1個 (2023/07/26 12:23:55)
ファミリーマート おにぎり チャーシューごはん 1個 (2023/07/26 12:27:19)
ファミリーマート ちょいデリ 蒸し鶏の春雨サラダ (2023/07/26 12:30:39)
サントリー 特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/07/26 12:35:59)
間食 ※怪我をしたのでタンパク質を中心に多めに食べています
綾鷹 525ml (2023/07/26 14:56:23)
コカ・コーラ 500ml (2023/07/26 16:09:00)
森永 inプロテイン 高タンパク15g メロンオレ味 330ml (2023/07/26 16:11:00)
オイコス タンパク質10g ブルーベリー 113g (2023/07/26 16:12:00)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/07/26 16:14:00)
バナナ 1本 (2023/07/26 16:53:10)
コウロギパウダー 50g (2023/07/26 17:24:34)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 4個 (2023/07/26 17:27:25)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/07/26 17:36:33)
生卵 2個 (2023/07/26 17:36:46)
夕食
糀 甘酒 1杯 (2023/07/26 18:49:13)
若鶏のから揚げ 6個 (2023/07/26 19:52:22)
ブロッコリー 5房 (2023/07/26 19:52:49)
レタス (2023/07/26 19:53:11)
ご飯 1杯 (2023/07/26 19:53:27)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/07/26 06:39:11) (2023/07/26 16:58:11)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/07/26 06:40:48) (2023/07/26 16:59:09)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/07/26 06:41:12) (2023/07/26 16:59:15)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/07/26 06:46:38) (2023/07/26 16:59:44)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/07/26 06:47:04) (2023/07/26 17:00:27)
HMB 1000mg 2錠 (2023/07/26 06:47:29) (2023/07/26 17:00:33)
クレアルカリン 2錠 (2023/07/26 06:48:09) (2023/07/26 17:01:32)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/07/26 06:48:19)(2023/07/26 17:02:53)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/07/26 18:22:06)
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/07/26 06:49:29) (2023/07/26 17:03:02)
小林製薬 安眠ヘルプ 2粒
カルピス しなやかケア 5粒 (2023/07/26 06:50:48)
アラプラス 深い眠り 1錠
TMG 1000mg 2錠 (2023/07/26 06:51:02) (2023/07/26 17:03:48)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/07/26 06:51:39) (2023/07/26 17:03:53)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/07/26 06:51:45)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/07/26 06:52:55) (2023/07/26 17:04:34)
マカ 未加工 750mg 8錠 (2023/07/26 06:53:31) (2023/07/26 17:04:43)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/07/26 06:56:19) (2023/07/26 17:05:15)
羊プラセンタ 25000mg 2錠 (2023/07/26 07:43:46) (2023/07/26 17:05:57)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを1錠服用しました (2023/07/26 06:56:24) (2023/07/26 17:07:35)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/07/26 06:56:36) (2023/07/26 17:07:40)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/07/26 06:57:12) (2023/07/26 17:07:46)
【午前7時10分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
