【今日の写真】(2023/07/24 07:53:08)
【現在の身長】※164.4cmです (2023/07/24 07:12:19)
※163.4cmです (2023/07/24 17:23:46)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】(2023/07/24 17:52:18)
【今日の血圧】(2023/07/24 17:57:23)
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量】
【今日の活動履歴】
【今日のエナジースコア】※fitbitのスマートウォッチが壊れたので本日で廃止します
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/07/24 06:56:26)
【肌年齢】 (2023/07/24 06:58:05)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/07/24 05:52:47)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両脚）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
コウロギパウダー 100g (2023/07/24 04:58:44)
バナナ 1本 (2023/07/24 05:05:43)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/07/24 05:48:31)
ミニトマト 3個 (2023/07/24 05:58:37)
レタス (2023/07/24 06:04:10)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 2個 (2023/07/24 06:19:40)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 40g (2023/07/24 06:19:56)
富澤商店 4種のベリーミックス 20g (2023/07/24 06:20:47)
イタリア産 ゴルゴンゾーラ ブルーチーズ 10g (2023/07/24 06:25:43)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/07/24 06:33:52)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/07/24 06:37:37)
ブルーベリージャム (2023/07/24 06:37:42)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/07/24 06:42:15)
間食
やかんの麦茶 from 爽健美茶 600ml (2023/07/24 10:03:04)
昼食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/07/24 12:18:20)
ファミリーマート おにぎり 焼しゃけ 1個 (2023/07/24 12:19:16)
ファミリーマート ごちむすび 炙り焼 銀鮭はらみ 二段熟成 1個 (2023/07/24 12:21:00)
ファミリーマート 冷たいパスタ サラダチキンとトマトのソース (2023/07/24 12:22:05)
ファミリーマート たんぱく質19.9g グリルチキン ブラックペッパー (2023/07/24 12:25:26)
ファミリーマート めんつゆで食べる とうふそうめん風 (2023/07/24 12:26:20)
サントリー 特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/07/24 12:52:35)
間食
やかんの麦茶 from 爽健美茶 600ml (2023/07/24 14:48:24)
バナナ 1本 (2023/07/24 17:04:15)
夕食
レッドブル 250ml (2023/07/24 18:24:53)
ローソン 石窯バゲットサンド 海老とたまご バジル香るブロッコリーサラダ (2023/07/24 19:13:00)
ローソン もちもちベーグルサンド 蒸し鶏とカリカリ梅 (2023/07/24 19:15:00)
ローソン 鶏竜田揚げドッグ (2023/07/24 19:20:00)
ローソン 惣菜 シャキシャキねぎの油淋鶏 (2023/07/24 19:22:00)
モンスターエナジー ザ・ドクター 355ml (2023/07/24 19:26:00)
間食
CBDグミ 40mg 1粒 (2023/07/24 21:25:26)
ミニトマト 6個 (2023/07/24 22:26:40)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/07/24 07:53:56) (2023/07/24 17:04:50)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/07/24 07:54:20) (2023/07/24 17:05:50)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/07/24 07:54:49) (2023/07/24 17:06:04)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/07/24 07:55:29) (2023/07/24 17:06:23)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/07/24 07:56:31) (2023/07/24 17:06:55)
HMB 1000mg 2錠 (2023/07/24 07:56:52) (2023/07/24 17:07:20)
クレアルカリン 2錠 (2023/07/24 07:57:18) (2023/07/24 17:07:33)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/07/24 07:57:23) (2023/07/24 17:07:53)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/07/24 07:57:45) (2023/07/24 17:08:21)
カルピス しなやかケア 6粒 (2023/07/24 07:58:37)
アラプラス 深い眠り 1錠
TMG 1000mg 2錠 (2023/07/24 07:58:48) (2023/07/24 17:09:31)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/07/24 07:59:15) (2023/07/24 17:10:01)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/07/24 07:59:24)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/07/24 07:59:28) (2023/07/24 17:10:27)
マカ 未加工 750mg 8錠 (2023/07/24 07:59:33) (2023/07/24 17:10:32)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを1錠服用しました (2023/07/24 16:58:53)
御岳 百草丸 60粒程度（数えるの面倒くさい）を服用しました (2023/07/24 16:58:59)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/07/24 16:59:04)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/07/24 16:59:11)
塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/07/24 17:16:07)
【午前7時10分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後17時30分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
