実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

健康維持 66日目

【運動記録】

youtu.be

 

【食事記録】

朝食

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ヨーグルト

ブルーベリージャム

きび砂糖

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コーヒーに牛乳を混ぜたもの 1杯