【運動記録】 【食事記録】 朝食 ヨーグルト ブルーベリージャム きび砂糖 バナナ 1本 紅茶に豆乳を混ぜたもの 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 クレアルカリン 2錠 エビオス錠 50錠（朝） エビオス錠 50錠（夜） 【服用している薬のリスト】 ハロ…