↑午後21時40分ごろの写真です
【運動記録】
【食事記録】
朝食
さつまいも
ヨーグルト
ブルーベリージャム
きび砂糖
ご飯 1杯
ブラックコーヒー 1杯
昼食
コーヒーに牛乳を混ぜたもの 1杯
ビスコ
チョココーン 1袋
夕食
キーマカレー
昼食のミートソースパスタの残り
ミルクティー
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 2錠
エビオス錠 50錠（朝）
エビオス錠 50錠（夜）
【服用している薬のリスト】
ハロフルオックス5mgを2錠服用しました
イブタモレン10mgを2錠服用しました
メトホルミン500mgを2錠服用しました
【午後21時30分ごろの測定結果（一回目）TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】
