右上腕の太さと左上腕の太さを記録しておくことにしました
あと前日に食べまくると腹周りがひどいことになるので（今日の写真はひどい）
それを諌めるために腹回りの記録を残します
両手の上腕の太さの合計が腹回りの太さをしのぐのが目標です
上腕の太さが両方とも44cmくらいになる秘策を思いついたので
明後日くらいに届くアイテムを筋トレの味方として紹介します
右上腕の太さと左上腕の太さと腹回りをメジャーで測定して記録するようにします
最近腕立てをしているとバランスが崩れているのを感じているので
