【今日の写真】 (2023/10/24 20:30:29)
【現在の身長】※163.2cmです (2023/10/24 20:25:06)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/10/24 07:49:59)
【肌年齢】 (2023/10/24 07:51:14)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/10/24 20:32:20)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2.27kgのパワーアンクル（両腕）
2kgのパワーアンクル 2個（両腕）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
バナナ 1本 (2023/10/24 06:09:13)
有精卵 6個 (2023/10/24 06:11:29)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g (2023/10/24 06:28:33)
みかん 1個 (2023/10/24 06:43:15)
ブラックコーヒー 1杯 (2023/10/24 06:46:36)
青森県産 黒にんにく 2片 (2023/10/24 06:49:01)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/10/24 06:51:32)
ブルーベリージャム (2023/10/24 06:51:38)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/10/24 07:02:07)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/10/24 07:02:27)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/10/24 10:04:54)
昼食
ファミリーマート たんぱく質6.3g おつまみかまぼこ 4種のチーズ (2023/10/24 12:11:00)
ファミリーマート たんぱく質10.8g サラダチキンバー 3種のチーズ (2023/10/24 12:13:06)
ファミリーマート たんぱく質10.9g 豆腐バー 旨み昆布 (2023/10/24 12:20:00)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/10/24 12:22:31)
ファミリーマート 極旨メンチカツ (2023/10/24 12:25:55)
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/10/24 12:28:14)
ファミリーマート おにぎり とろうま卵黄風そぼろ (2023/10/24 12:29:47)
ファミリーマート 5種チーズドリア (2023/10/24 12:32:59)
ファミリーマート おにぎり 焼しゃけ (2023/10/24 12:37:14)
ファミリーマート 巻き寿司 とろサーモン (2023/10/24 12:37:47)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/10/24 12:39:25)
カゴメ 野菜生活100 ビタミンスムージー 330ml (2023/10/24 12:42:00)
カゴメ 野菜生活100 ピオーネ&ワイルドブルーベリー 330ml (2023/10/24 12:45:00)
伊藤園 黒酢で活力 200ml (2023/10/24 12:50:00)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/10/24 14:50:00)
有精卵 3個 (2023/10/24 17:01:58)
バナナ 1本 (2023/10/24 17:03:43)
ブラックコーヒー 1杯 (2023/10/24 17:27:36)
夕食
青森県産 黒にんにく 2片 (2023/10/24 18:05:48)
特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/10/24 19:02:09)
白菜と舞茸と鶏肉のクリーム煮 (2023/10/24 19:48:52)
牛乳 1杯 (2023/10/24 20:37:55)
牛乳を混ぜたコーヒー 1杯 (2023/10/24 21:25:02)
間食
ご飯 半杯 (2023/10/24 22:13:58)
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 3個 (2023/10/24 23:35:05)
牛乳 1杯 (2023/10/24 23:35:46)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/10/24 07:05:57) (2023/10/24 20:59:15)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/10/24 07:08:16) (2023/10/24 21:00:44)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 24粒 (2023/10/24 07:09:40) (2023/10/24 21:02:49)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠 (2023/10/24 07:10:35) (2023/10/24 21:02:55)
クレアルカリン 4錠 (2023/10/24 07:10:42) (2023/10/24 21:03:25)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/10/24 21:16:23)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/10/24 07:11:58)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 30粒 (2023/10/24 07:13:18)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 8粒 (2023/10/24 21:06:02)
HMB 1000mg 4錠 (2023/10/24 07:13:31) (2023/10/24 21:06:18)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/10/24 07:14:58) (2023/10/24 21:08:11)
クルクミン 500mg 4錠 (2023/10/24 07:16:09) (2023/10/24 21:08:17)
羊プラセンタ 25000mg 4錠 (2023/10/24 07:16:15) (2023/10/24 21:08:50)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/10/24 07:17:07) (2023/10/24 21:09:36)
TMG 750mg 8錠 (2023/10/24 07:17:57) (2023/10/24 21:10:04)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/10/24 07:18:51) (2023/10/24 21:12:20)
レスベラトロール 500mg 8錠 (2023/10/24 07:20:05) (2023/10/24 21:12:37)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/10/24 07:20:12) (2023/10/24 21:13:54)
スピルリナ PC強化 約40粒 (2023/10/24 07:22:26)
スピルリナ PC強化 10粒 (2023/10/24 21:14:44)
5-ALA 1錠 (2023/10/24 21:17:34)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました(2023/10/24 07:22:34) (2023/10/24 21:18:43)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/10/24 07:25:29)
ヨクイノーゲンホワイト錠を8錠服用しました (2023/10/24 07:25:40) (2023/10/24 21:19:03)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/10/24 07:27:15) (2023/10/24 21:20:34)
ラパマイシン1mgを1錠服用しました (2023/10/24 18:04:59)
【午後20時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後20時40分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
