【今日の写真】(2023/10/31 05:28:26)
【現在の身長】※165.2cmです (2023/10/31 05:32:02)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/10/31 06:09:55)
【肌年齢】 (2023/10/31 07:06:31)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/10/31 07:10:32)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2.27kgのパワーアンクル（両腕）
1kgのパワーアンクル（両腕）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
れんこんと牛ひき肉のきんぴら (2023/10/31 05:50:24)
バナナ 1本 (2023/10/31 06:10:49)
生卵 8個 (2023/10/31 06:31:10)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/31 06:31:23)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/10/31 06:34:49)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g (2023/10/31 06:35:07)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/10/31 07:02:49)
ブルーベリージャム (2023/10/31 07:02:57)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/10/31 10:11:09)
昼食
ファミリーマート 山賊焼 (2023/10/31 12:11:55)
ファミリーマート たんぱく質7.4g タンスティック 濃厚4種のチーズ (2023/10/31 12:18:28)
ファミリーマート たんぱく質6.3g おつまみかまぼこ 4種のチーズ (2023/10/31 12:18:34)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/10/31 12:21:06)
ファミリーマート たんぱく質10.8g サラダチキンバー 3種のチーズ (2023/10/31 12:22:52)
ファミリーマート おにぎり 紅しゃけ (2023/10/31 12:26:50)
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/10/31 12:28:43)
カゴメ 野菜生活100 ビタミンスムージー 330ml (2023/10/31 12:29:30)
カゴメ 野菜生活100 ピオーネ&ワイルドブルーベリー 330ml (2023/10/31 12:30:35)
ファミリーマート たんぱく質1.1g サーモンスティック (2023/10/31 12:32:53)
ファミリーマート ミートソースドリア (2023/10/31 12:33:22)
伊藤園 黒酢で活力 200ml (2023/10/31 12:44:01)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/10/31 12:46:00)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/10/31 14:53:54)
バナナ 1本 (2023/10/31 16:47:22)
豚肉の生姜焼き (2023/10/31 17:56:47)
夕食
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/10/31 18:44:18)
鶏肉と白菜としいたけのクリーム煮 (2023/10/31 19:38:26)
AJINOMOTO ギョーザ 6個 (2023/10/31 19:39:28)
ご飯 1杯 (2023/10/31 19:42:00)
間食
牛乳 1杯 (2023/10/31 22:00:00)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/10/31 07:21:08) (2023/10/31 18:53:08)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/10/31 07:21:15) (2023/10/31 18:53:41)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/10/31 07:23:04) (2023/10/31 18:55:00)
クレアルカリン 4錠 (2023/10/31 07:24:15)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/10/31 07:24:27) (2023/10/31 18:55:08)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/10/31 22:15:15)
DHC コツプレミアム CBP 4粒 (2023/10/31 07:24:59) (2023/10/31 18:56:05)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/10/31 07:25:47)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/10/31 07:25:57) (2023/10/31 18:57:23)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/10/31 07:27:41) (2023/10/31 18:59:21)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/10/31 07:29:35) (2023/10/31 18:59:28)
EPA 600mg 2包 (2023/10/31 07:31:48)
TMG 750mg 8錠 (2023/10/31 07:33:12)
TMG 750mg 4錠 (2023/10/31 19:00:05)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/10/31 07:34:20) (2023/10/31 19:01:25)
レスベラトロール 500mg 6錠 (2023/10/31 07:34:27)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/10/31 07:35:11) (2023/10/31 19:02:22)
スピルリナ PC強化 20粒 (2023/10/31 07:35:40) (2023/10/31 19:02:30)
5-ALA 1錠 (2023/10/31 22:15:27)
TAサイエンス TA65 1錠 (2023/10/31 17:58:09)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/10/31 07:36:36)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/10/31 07:38:41)
ヨクイノーゲンホワイト錠を8錠服用しました (2023/10/31 07:38:49)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/10/31 18:43:56)
【午前5時30分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前5時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前5時40分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
