【今日の写真】
【現在の身長】※163.7cmです (2023/10/14 11:32:52)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/10/14 10:41:01)
【肌年齢】 (2023/10/14 10:42:00)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/10/14 11:44:51)
【性行為の回数】
今日はしてません
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2kgのパワーアンクル 2個（両腕）
3kgのパワーアンクル 2個 （両脚）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
低酸素トレーニングマスク
【食べたものリスト】
朝食
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/14 06:26:10)
バナナ 1本 (2023/10/14 06:27:51)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g (2023/10/14 06:29:18)
今川焼 2個 (2023/10/14 06:54:12)
生卵 8個 (2023/10/14 07:11:09)
牛乳 1杯 (2023/10/14 07:13:44)
青森県産 黒にんにく 2片 (2023/10/14 07:22:59)
森永 ビヒダスプレーンヨーグルト (2023/10/14 07:24:09)
ブルーベリージャム (2023/10/14 07:24:23)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/14 08:28:16)
カゼインミセルプロテイン 150g (2023/10/14 08:46:39)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/14 09:14:17)
間食
生卵 4個 (2023/10/14 11:24:41)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 2パック (2023/10/14 11:25:03)
昼食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/10/14 12:47:00)
丸大食品 サラダチキンスティック バジル (2023/10/14 13:10:58)
ミニストップ 白いハロハロ (2023/10/14 13:11:39)
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/10/14 13:21:18)
丸大食品 サラダチキンスティック ゆず胡椒 (2023/10/14 13:26:47)
カゴメ 野菜生活100 ビタミンスムージー 330ml (2023/10/14 13:46:05)
丸大食品 サラダチキンスティック スモーク (2023/10/14 13:48:47)
ミニストップ おにぎり 紅しゃけ (2023/10/14 13:50:31)
丸善 国産若鶏のジューシーロースト (2023/10/14 14:22:54)
ミニストップ スパゲティ400gのカルボナーラ (2023/10/14 14:23:24)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/10/14 14:24:06)
ミニストップ 大人の黒胡椒香るポテトサラダ(2023/10/14 14:41:15)
ミニストップ 漬け風サーモンハラス丼 (2023/10/14 14:41:52)
サントリー 特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/10/14 14:53:21)
サントリー 黒烏龍茶 350ml (2023/10/14 15:30:53)
間食
柿 1個 (2023/10/14 16:00:00)
猿投温泉 飲める温泉水 500ml (2023/10/14 17:58:07)
夕食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/10/14 20:42:15)
間食
牛乳 1杯 (2023/10/14 22:54:49)
麦茶 1杯 (2023/10/15 00:07:00)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/10/14 07:43:04)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 24粒 (2023/10/14 07:43:10)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠 (2023/10/14 07:44:28)
クレアルカリン 4錠 (2023/10/14 07:45:07)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 8粒 (2023/10/14 07:45:52)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/10/14 23:53:55)
DHC コツプレミアム CBP 4粒 (2023/10/14 07:47:56)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/10/14 07:48:31)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 30粒 (2023/10/14 07:49:15)
HMB 1000mg 4錠 (2023/10/14 07:51:55)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/10/14 07:53:24)
クルクミン 500mg 4錠 (2023/10/14 07:54:02)
羊プラセンタ 25000mg 4錠 (2023/10/14 07:55:03)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/10/14 07:55:09)
EPA 600mg 7包 (2023/10/14 08:00:30)
TMG 750mg 8錠 (2023/10/14 08:00:38)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/10/14 08:00:46)
レスベラトロール 500mg 8錠 (2023/10/14 08:02:23)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/10/14 08:04:35)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/10/14 08:04:40)
ヨクイノーゲンホワイト錠を8錠服用しました (2023/10/14 08:16:24)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/10/14 08:16:30)
【午前11時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前11時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前11時40分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
