【今日の写真】
【現在の身長】※164.1cmです (2023/07/29 10:13:17)
※164.4cmです (2023/07/29 21:05:49)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】(2023/07/29 14:41:35)
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の血圧】(2023/07/29 14:41:43)
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/07/29 10:02:52)
【肌年齢】(2023/07/29 10:04:52)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）
1kgのパワーアンクル 2個（両脚）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
糀 甘酒 1杯 (2023/07/29 04:43:00)
コウロギパウダー 50g (2023/07/29 07:36:06)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 4個 (2023/07/29 07:38:34)
バナナ 1本 (2023/07/29 07:51:25)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 40g (2023/07/29 08:06:59)
富澤商店 4種のベリーミックス 10g (2023/07/29 08:07:18)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/07/29 08:07:23)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/07/29 08:29:53)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/07/29 08:31:44)
サクラ印 ひまわりはちみつ (2023/07/29 08:32:38)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/07/29 08:48:01)
生卵 2個 (2023/07/29 08:48:32)
間食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/07/29 11:04:12)
昼食
サイゼリヤ チキンのサラダ (2023/07/29 13:24:28)
サイゼリヤ イカの墨入りスパゲティ (2023/07/29 13:25:13)
サイゼリヤ バッファローモッツァレラのピザ (2023/07/29 13:26:02)
サイゼリヤ 田舎風ミネストローネ (2023/07/29 13:26:37)
サイゼリヤ イタリアンハンバーグ (2023/07/29 13:32:38)
ファミリーマート ルイボスティー 600ml (2023/07/29 14:10:09)
間食
夕食
牛乳 1杯 (2023/07/29 18:40:00)
CookDo 広東風五目あんかけ (2023/07/29 19:20:00)
ご飯 1杯 (2023/07/29 19:38:19)
バナナ 1本 (2023/07/29 19:43:53)
ガリガリ君ソーダ 1本 (2023/07/29 20:54:09)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/07/29 08:48:54)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/07/29 08:50:01)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/07/29 08:51:59)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/07/29 08:52:58)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/07/29 08:53:22)
HMB 1000mg 2錠 (2023/07/29 08:53:28)
クレアルカリン 2錠 (2023/07/29 08:54:09)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/07/29 08:54:35)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/07/29 23:08:14)
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/07/29 08:54:45)
アラプラス 深い眠り 1錠 (2023/07/29 23:08:22)
TMG 1000mg 2錠 (2023/07/29 08:58:48)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/07/29 08:58:54)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/07/29 09:00:01)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/07/29 09:01:28)
マカ 未加工 750mg 8錠 (2023/07/29 09:03:18)
羊プラセンタ 25000mg 2錠 (2023/07/29 09:03:24)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/07/29 09:04:50)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを1錠服用しました (2023/07/29 09:05:56) (2023/07/29 23:08:28)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/07/29 09:06:54) (2023/07/29 23:08:33)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/07/29 09:07:01) (2023/07/29 23:08:54)
塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/07/29 09:34:37) (2023/07/29 23:09:02)
【午前10時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前10時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
