【今日の写真】※低酸素トレーニングマスクをつけて撮影するのをやめました …顎をシャープにしたいなぁ…(2023/07/30 08:45:24)
【現在の身長】※164.4cmです (2023/07/30 08:49:42)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】 (2023/07/30 10:47:06)
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の血圧】 (2023/07/30 10:49:41)
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/07/30 08:16:24)
【肌年齢】(2023/07/30 08:22:34)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】(2023/07/30 09:04:07)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】※左手の方がやけに強いな…いや右手が疲れてるのかな…
右手 (2023/07/30 10:02:20)
左手 (2023/07/30 10:02:38)
【今日の装備品】
ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
ざるそば (2023/07/30 06:29:15)
めんつゆ (2023/07/30 06:29:27）
糀 甘酒 1杯 (2023/07/30 06:30:11)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 4個 (2023/07/30 06:33:56)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/07/30 06:46:59)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/07/30 06:52:57)
ブルーベリージャム (2023/07/30 06:53:11)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/07/30 06:53:38)
バナナ 1本 (2023/07/30 06:56:18)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 40g (2023/07/30 07:06:46)
富澤商店 4種のベリーミックス 10g (2023/07/30 07:15:55)
コウロギパウダー 50g (2023/07/30 07:22:45)
しいたけと長ネギと豆腐のみそ汁 (2023/07/30 07:31:11)
間食
モンスターエナジー パイプラインパン 355ml (2023/07/30 10:34:11)
ローソン ロールキャベツ (2023/07/30 11:09:25)
ローソン トマトと海老のパスタサラダ アマニ油入り (2023/07/30 11:10:22)
昼食
スターバックス 抹茶ティーラテ アイス tall (2023/07/30 12:37:43)
スターバックス クッキー&クリームドーナツ (2023/07/30 12:48:46)
スターバックス クリームシフォンケーキ (2023/07/30 12:49:03)
ファミリーマート ルイボスティー 950ml (2023/07/30 13:25:00)
大戸屋 国産鰻のうな重 鹿児島県産 五穀ご飯 わかめの白だしのみそ汁とたくあんつき (2023/07/30 14:40:28)
間食
牛乳 1杯 (2023/07/30 15:43:25)
ガリガリ君 ソーダ 1本 (2023/07/30 16:42:33)
牛乳 1杯 (2023/07/30 16:42:45)
バナナ 1本 (2023/07/30 17:14:02)
糀 甘酒 1杯 (2023/07/30 17:28:26)
夕食
エビのカレーライス (2023/07/30 18:31:08)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/07/30 09:22:38) (2023/07/30 19:09:27)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/07/30 09:24:12) (2023/07/30 19:09:55)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/07/30 09:24:19) (2023/07/30 19:10:16)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/07/30 09:24:38) (2023/07/30 19:10:24)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/07/30 09:26:32) (2023/07/30 19:10:53)
HMB 1000mg 2錠 (2023/07/30 09:26:59) (2023/07/30 19:11:20)
クレアルカリン 2錠 (2023/07/30 09:28:21) (2023/07/30 19:11:58)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/07/30 09:28:27) (2023/07/30 19:12:54)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/07/31 00:20:00)
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/07/30 09:29:10) (2023/07/30 19:13:26)
アラプラス 深い眠り 1錠 (2023/07/31 00:20:00)
TMG 1000mg 2錠 (2023/07/30 09:29:22) (2023/07/30 19:14:02)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/07/30 09:29:55) (2023/07/30 19:14:07)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/07/30 09:31:48)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/07/30 09:31:52) (2023/07/30 19:14:42)
マカ 未加工 750mg 8錠 (2023/07/30 09:32:18) (2023/07/30 19:15:43)
羊プラセンタ 25000mg 2錠 (2023/07/30 09:32:56) (2023/07/30 19:15:50)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/07/30 09:33:15) (2023/07/30 19:16:53)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを1錠服用しました (2023/07/30 09:35:57)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/07/30 09:36:01)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/07/30 09:36:08)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/07/30 09:49:20) (2023/07/30 19:17:48)
塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/07/30 09:54:46)
【午前8時50分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前9時00分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
