2015-07-14 たった今測定して学んだこと 報告 間食をあまりしなければ運動をさほどしなくても体重と体脂肪率と体年齢は普通に下がるまだ若いから当然といえば当然か…この夏が終わるまでに体年齢を35才以下に下げたいです