2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧
21時10分ごろの身長は……164.1cm
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 鰹節 1パック ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム ブラックコーヒー 2…
血管年齢18歳です
薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部
21時10分ごろの身長は……164.05cm
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 鰹節 1パック 卵醤油納豆 1パック ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム ブラックコ…
血管年齢19歳です
薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部
21時10分ごろの身長は……164.65cm
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 鰹節 1パック ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム ブラックコーヒー 2…
血管年齢21歳です
薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部
医者に行ったけどとくに異常なし 自然に治りました 一体何だったのかな…… 膝関節が脱臼してたのか？ 謎すぎる 肉体労働で膝を酷使しすぎたのか（30kg〜50kgぐらい持つ場合がある） それとも変な体勢で寝てて膝がやられたか まぁあんまり膝を酷使しないように…
21時20分ごろの身長は……164.3cm
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 自転車で6km（往復）移動しました 【食べたものリスト】 朝食 バターレーズンロールパン 1個 ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム ブラックコーヒー 2杯 MCTオイル…
薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部
23時10分ごろの身長は……164.4cm
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 生卵 3個 ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム ブラックコーヒー 2杯 MCTオイル 10g 豆腐としいたけとわかめのみそ汁 ナウフーズ ビタ…
血管年齢18歳です
薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部
21時ごろの身長は……164.3cm
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 生卵 2個 ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム ブラックコーヒー 2杯 MCTオイル 10g じゃがいもと…
血管年齢20歳です
薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部
21時ごろの身長は……164.45cm
塩酸メクリジンの服用と関係あるかわからないけど 膝関節（左）が痛い 階段登ったり降りたりがキツい 非変性2型コラーゲン早く来ないかな…… 自転車漕ぐのにも支障が出るなら服用中止も考えないといけない
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 プロセスチーズ 1個 木綿豆腐 1丁 鰹節 1パック ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム …
血管年齢19歳です
薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部
21時ごろの身長は……164.55cm
