血管年齢20歳です

薄毛用シャンプーを試しています ↑現在の頭頂部

21時ごろの身長は……164.45cm

塩酸メクリジンの服用と関係あるかわからないけど 膝関節（左）が痛い 階段登ったり降りたりがキツい 非変性2型コラーゲン早く来ないかな…… 自転車漕ぐのにも支障が出るなら服用中止も考えないといけない

ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 プロセスチーズ 1個 木綿豆腐 1丁 鰹節 1パック ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム …