【今日の写真】 (2023/10/28 11:38:27)
【現在の身長】※164.4cmです (2023/10/28 11:05:21)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/10/28 10:34:01)
【肌年齢】 (2023/10/28 11:01:45)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/10/28 10:57:49)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2kgのパワーアンクル 2個（両腕）
3kgのパワーアンクル 2個 （両脚）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
夜食
牛乳 1杯 (2023/10/28 02:00:52)
朝食
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/28 07:34:56)
生卵 8個 (2023/10/28 07:51:29)
牛乳 湯呑み 1杯 (2023/10/28 07:51:50)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/10/28 08:10:09)
ブルーベリージャム (2023/10/28 08:10:17)
青森県産 黒にんにく 2片 (2023/10/28 08:10:22)
バナナ 1本 (2023/10/28 08:25:49)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/10/28 08:29:22)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g (2023/10/28 08:34:32)
コウロギパウダー 150g (2023/10/28 08:54:49)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 1パック (2023/10/28 08:56:22)
間食
昼食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/10/28 12:04:51)
ローソン 大きなツインシュー (2023/10/28 12:25:01)
フライドシュリンプ タルタルソース (2023/10/28 12:27:50)
ローソン 辛子マヨしたらば (2023/10/28 12:32:05)
サントリー 黒烏龍茶 350ml (2023/10/28 13:00:01)
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/10/28 13:14:00)
カゴメ 野菜生活100 ビタミンスムージー 330ml
(2023/10/28 13:14:22)
カゴメ 野菜生活100 ピオーネ&ワイルドブルーベリー 330ml (2023/10/28 13:14:51)
ファミリーマート たんぱく質10.8g サラダチキンバー (2023/10/28 14:40:51)
ファミリーマート たんぱく質6.3g おつまみかまぼこ (2023/10/28 14:41:14)
アサヒ 1本満足バー プロテインブラック (2023/10/28 14:42:20)
日清ヨーク ピルクル ミラクルケア 195ml (2023/10/28 14:43:22)
間食
キレートレモン ムクミ 155ml (2023/10/28 15:26:55)
カンロ たたかうマヌカハニー 2個 (2023/10/28 15:56:23)
あべかわ餅 1個 (2023/10/28 15:57:47)
牛乳 1杯 (2023/10/28 16:25:15)
夕食
豚肉の生姜焼き (2023/10/28 20:09:16)
ご飯 1杯 (2023/10/28 20:09:33)
牛乳 1杯 (2023/10/28 20:09:51)
牛乳 1杯 (2023/10/28 20:48:10)
銀鮭 3切れ (2023/10/28 21:04:54)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/10/28 09:45:12)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/10/28 09:46:11)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/10/28 09:47:12)
クレアルカリン 4錠 (2023/10/28 09:47:55)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/10/28 09:48:20)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/10/29 01:37:38)
DHC コツプレミアム CBP 4粒 (2023/10/28 09:48:50)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/10/28 09:50:20)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/10/28 09:51:05)
HMB 1000mg 2錠 (2023/10/28 09:52:51)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/10/28 09:54:15)
羊プラセンタ 25000mg 4錠 (2023/10/28 09:55:30)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/10/28 09:57:37)
TMG 750mg 8錠 (2023/10/28 09:57:53)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/10/28 09:59:57)
レスベラトロール 500mg 8錠 (2023/10/28 10:00:04)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/10/28 10:00:44)
スピルリナ PC強化 20粒 (2023/10/28 10:01:47)
5-ALA 1錠 (2023/10/29 01:37:54)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/10/28 10:03:52)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/10/28 10:04:35)
ヨクイノーゲンホワイト錠を8錠服用しました (2023/10/28 10:08:10)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/10/28 10:11:32)
ラパマイシン1mgを1錠服用しました (2023/10/28 10:13:29)
【午前11時10分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前11時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前11時20分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
