【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】
【肌年齢】
【爪の状態】
【性行為の回数】
今日はしてません
【今日の体温】
午前6時ごろの体温
【歯磨き】
【今日の運勢】
【食べたものリスト】
朝食
牛乳 1杯
コウロギパウダー 30g
バナナ 1本
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
チョコレート効果 CACAO86% 5g 2枚
富澤商店 4種のベリーミックス 20g
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
牛乳を混ぜたコーヒー
えのきと豆腐と長ネギのみそ汁
kentai 鉄飴 1個
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム アップルミント味 2個
間食
ファミリーマート おにぎり 天然紅しゃけ
ファミリーマート 冷たいパスタ ベーコンと生ハムのトマトパスタ
コカ・コーラ 500ml
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム アップルミント味 2個
昼食
牛乳を混ぜたコーヒー 2杯
コウロギパウダー 30g
カクテルシュリンプの生春巻 4個
ミニストップ たっぷり海鮮丼
ミニストップ 北海道もちとろシュー
間食
セブンイレブン 濃厚抹茶の宇治抹茶レーズンサンド 3個
キリン ソルティライチ 500ml
チェリオ お茶 500ml
夕食
外食 ねぎだく牛肉ピリ辛冷やしぶっかけ猿投十割そば 大盛
コカ・コーラ 500ml
間食
くるみゆべし 3個
猿投温泉 飲める温泉水 金泉の水 500ml
くるみゆべし 1個
バナナ 1本
牛乳 1杯
くるみゆべし 1個
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
ケルセチン 800mg 2錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
NMN 200mg 3錠×2
マカ 未加工 750mg 4錠×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠×2
コエンザイムQ10 100mg 2錠
L-シトルリン 1200mg 2錠
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝）
ミトホルミン500mgを1錠服用しました（朝）
7-keto 25mgを1錠服用しました（朝）
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時40分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時50分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時10分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後22時10分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
