【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
【今日の体温】
午前6時40分ごろの体温
【歯磨き】
【食べたものリスト】
朝食
牛肉のもやし炒め
Q・B・B ベビーチーズ カマンベール入り
ブラックコーヒー
MCTオイルとギーバター
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
納豆 ひきわり
コウロギパウダー 30g
卵2個とツナ缶1個のスクランブルエッグ
間食
ファミリーマート 紅鮭と野沢菜のだし茶漬け 雑穀入り
黒棒 1個
一口ようかん 抹茶 1個
昼食
吉野家 キムチ牛サラダ
吉野家 ご飯大盛
吉野家 あさり汁
緑茶
間食
Pepsi 生 コーラ 340ml
ファミリーマート 5種のナッツ&フルーツ
ファミリーマート 博多明太子のパスタサラダ 柚子ドレッシング
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
柿の種 こく旨醤油 1袋
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 3個
夕食
鶏の天ぷら 4個
トマト
レタス
ご飯 1杯
はごろもフーズ 明太子昆布わかめごはん
バナナ 1本
間食
柿の種 こく旨醤油 1袋
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 4個
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
NMN 200mg 3錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×2
羊プラセンタ 25000mg 2錠
ケルセチン 800mg 2錠
7-keto 50mg 1錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
DHC コツプレミアム CBP 4粒
モリンガ 100% 20粒
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを2錠服用しました（朝と就寝前）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました（朝）
ラパマイシン1mgを1錠服用しました（朝）
【午前6時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前6時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後18時20分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後18時20分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
