身長を諦めきれない人のメモ帳

ダイエットをしています 現在164.3cmです

鍛え直し 256日目

ダイエットしています

 

白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています

 

【運動記録】

 

【食べたものリスト】

朝食

和風オムレツ

ヨーグルト フルーツ入り

ブラックコーヒー 1杯