【今日の写真】 (2023/08/09 07:36:59)
【現在の身長】※164.6cmです (2023/08/09 07:08:25)
※163.6cmです (2023/08/09 19:15:44)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の回復度】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/08/09 07:50:30)
【肌年齢】(2023/08/09 07:51:36)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】(2023/08/09 07:21:22)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/08/09 05:45:43)
ブルーベリージャム (2023/08/09 05:45:53)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/08/09 05:46:03)
コウロギパウダー 30g (2023/08/09 05:59:34)
富澤商店 4種のベリーミックス 20g (2023/08/09 06:00:35)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 40g (2023/08/09 06:00:44)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 2個 (2023/08/09 06:03:39)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/08/09 06:24:21)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/08/09 06:25:33)
生卵 2個 (2023/08/09 06:25:39)
えのきと油揚げと豆腐とわかめのみそ汁 (2023/08/09 06:34:46)
間食
やかんの麦茶 from 爽健美茶 600ml (2023/08/09 10:08:40)
昼食
ファミリーマート たんぱく質 6.8g タンスティック ハリッサ風味 (2023/08/09 12:12:14)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/08/09 12:12:39)
ファミリーマート 紅鮭と野沢菜のだし茶漬け 雑穀入り (2023/08/09 12:14:52)
ファミリーマート たんぱく質18.8g グリルチキン ヤンニョムチキン味 (2023/08/09 12:20:39)
ファミリーマート ルイボスティー 600ml (2023/08/09 12:21:06)
ファミリーマート たんぱく質が摂れる！ 豚しゃぶのサラダ 3種柑橘果汁入りポン酢 (2023/08/09 12:24:55)
ファミリーマート たんぱく質18.2g グリルチキン 炭火やきとり風味 (2023/08/09 12:28:01)
間食
綾鷹 525ml (2023/08/09 14:46:53)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/08/09 16:15:29)
CBDグミ 40mg 2個 (2023/08/09 17:23:23)
夕食
大戸屋 大戸屋チキン南蛮 チキン1.5倍 五穀ご飯大盛 白だしのわかめのみそ汁とたくあんつき (2023/08/09 18:29:25)
麦茶 2杯 (2023/08/09 19:28:39)
間食
バナナ 1本 (2023/08/09 21:04:00)
今川焼 2個 (2023/08/09 21:06:00)
牛乳 1杯 (2023/08/09 21:11:00)
CBDグミ 40mg 2個 (2023/08/09 21:14:00)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/08/09 06:44:46) (2023/08/09 17:10:13)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/08/09 06:44:51) (2023/08/09 17:11:03)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/08/09 06:52:39) (2023/08/09 17:11:08)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/08/09 06:52:44) (2023/08/09 17:11:44)
クレアルカリン 2錠 (2023/08/09 06:53:22) (2023/08/09 17:11:51)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/08/09 06:53:27) (2023/08/09 17:12:11)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/08/09 20:01:06)
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/08/09 06:53:49) (2023/08/09 17:12:59)
TMG 1000mg 2錠 (2023/08/09 06:54:37) (2023/08/09 17:13:37)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/08/09 06:54:44) (2023/08/09 17:13:42)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/08/09 06:55:24) (2023/08/09 17:14:13)
マカ 未加工 750mg 8錠 (2023/08/09 06:55:49) (2023/08/09 17:14:39)
羊プラセンタ 25000mg 2錠 (2023/08/09 06:57:08) (2023/08/09 17:15:17)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/08/09 06:57:16) (2023/08/09 17:16:42)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/08/09 06:57:58)
TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/08/09 06:58:37)
5-ALA 50mg 2錠 (2023/08/09 20:01:16)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/08/09 06:58:44) (2023/08/09 17:17:29)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/08/09 07:00:26) (2023/08/09 17:17:13)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/08/09 07:00:33) (2023/08/09 17:17:20)
塩酸メクリジン25mgを1錠服用しました (2023/08/09 07:00:44)
御岳 百草丸 60粒程度（数えるの面倒くさい）を服用しました (2023/08/09 07:00:49) (2023/08/09 17:19:08) (2023/08/09 17:20:27)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/08/09 07:04:05) (2023/08/09 17:19:15)
7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/08/09 07:04:10) (2023/08/09 17:20:21)
【午前7時10分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後19時20分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後19時20分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
