【今日の写真】
【現在の身長】
【現在の体型】
【トレーニング記録】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【生物学的年齢の推移】
【顔年齢】
【肌年齢】
【爪の状態】
【歯磨き】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
【食べたものリスト】
朝食
間食
昼食
間食
夕食
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
TMG 2錠
スルフォラファン 3錠
明日葉 12錠
5-ala 3錠
リラーレ 2粒
オリヒロ 賢人の快眠 1粒
ジオスゲニン 3粒
にんにく有精卵黄 5粒
低分子コラーゲン 10粒
タウリン 1000mg 2錠
コロストラム 500mg 3錠
VAVAV MEGA3 3錠
ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠
スピルリナ PC強化 40粒
ヒマワリレシチン 3粒
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました
【インボディダイアル H20N】
【ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【今日のカラオケ】
