【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
【今日の体温】
午前5時40分ごろの体温
【食べたものリスト】
朝食
長ネギとしいたけと豆腐のみそ汁
牛乳を混ぜたコーヒー
納豆 ひきわり 1パック
ブラックコーヒー
MCTオイルとギーバター
コウロギパウダー 30g
ヨーグルト
ブルーベリージャム
間食
昼食
コカ・コーラ 350ml
キャベツの入ったハンバーグ 2個
ごま油で炒めた卵2個のスクランブルエッグ
ご飯 1杯
間食
ローソン ふっくら食感 金しゃり 焼さけハラミ
meiji チョコレート効果 CACAO86% 37g
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 4個
NISSIN カップヌードル 欧風チーズカレー
牛乳 湯呑み 1杯
ブラックコーヒー 1杯
冷凍 豚骨魚介 つけ麺 300g
アサヒ カルピスウォーター 500ml
爽健美茶 やかんの香ばしい麦茶 600ml
夕食
とろけるチーズ 1枚
ミニトマト 3個
麻婆豆腐丼
ブロッコリー 3個
マヨネーズ
間食
NISSIN チョコフレーク 70g 1袋
ツナ缶 1個
キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ
NISSIN カップヌードル 欧風チーズカレー
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠
TMG 1000mg 2錠×2
NMN 200mg 3錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒
羊プラセンタ 25000mg 2錠×2
ケルセチン 800mg 2錠
7-keto 50mg 1錠
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝）
ミトホルミン500mgを2錠服用しました（朝）
アトルバスタチン80mgを2錠服用しました（朝）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました
【午前6時00分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前6時10分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後16時30分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後16時40分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時00分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後22時00分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後18時10分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後18時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
