喧嘩に強くなるには筋トレをすればいいわけですが
ウエイトトレーニングはダンベルを置いても大丈夫な住環境がないと無理です
ジムに毎月会費を払ってジムに行く時間がある学生さんは問題ないですが
ジムって学校行ってたら
ほとんど行く時間はないし会費も学生さんにはかなり高い
正直言って現実的ではないです
ダンベルやケトルベルを置けるスペースや頑丈な床がある家ならいいんですが
経済状況は人によって異なります
ということで
わたしは
チューブトレーニングをオススメします
チューブトレーニングではチューブを引っ掛けるバーさえあれば床にダメージを与えずにベンチプレスやアームカールができます
アームカールはとくにオススメです
前腕がデカくなると喧嘩が強いように見えるからね…
