血管年齢18歳です

顔年齢26歳です

今日ダンベル25kgをアームカールしたり ショルダープレスしたので（運動記録には書いてない） 今日は身長は縮んでるかな……と思ったのだが 昼寝してないのに伸びてる 二日前もダンベル上げをしていたので memotyou.hatenadiary.jp 筋トレと身長は微弱には関係…

現在の身長は……164.8cm 昼寝なしです

↑午後15時ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復…

血管年齢19歳です