2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧
血管年齢21歳です
肌年齢27歳です
午後21時30分ごろの身長は……164.65cm
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 エビオス錠 30錠 昼食 白身魚の天ぷら 野菜かき揚げ かけ蕎麦 長ネギ…
血管年齢19歳です
肌年齢27歳です
午後20時ごろの身長は……164.65cm
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 冷凍 かけそば 生卵 1個 間食 ゆで卵 2個 エビオス錠 30錠 昼食 冷凍 生協 うま煮丼の具 ご飯 1杯 …
午前0時20分ごろの身長は……164.8cm
血管年齢20歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 油揚げと厚揚げと大根と長ネギとしいたけのみそ汁 …
午後22時50分ごろの身長は……164.65cm
血管年齢24歳です
肌年齢27歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 豚汁 昼食 レトルト ビーフハヤシ ご飯 1杯 冷凍 タレ漬けから揚げ …
午後23時10分ごろの身長は……164.65cm
血管年齢26歳です
肌年齢27歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 徒歩通勤1km+肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 生卵 1個 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 豚汁 昼食 ファミマ 生パスタベーコンときの…
午後23時50分ごろの身長は……165.2cm 伸びてるな……なんで？
肌年齢27歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 イヌリン 15g 昼食 助…
血管年齢24歳です
午後23時20分ごろの身長は……164.65cm
肌年齢25歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ツナスクランブルエッグ ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒…
午後21時40分ごろの身長は……164.75cm
肌年齢27歳です
GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 お雑煮 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 昼食 焼肉 20枚程度（牛・豚） 鯖と舞茸とにんじんとたまねぎとじゃがいものカレー バイスター100α 2錠 GEKI-LONG 3粒…
血管年齢19歳です
