【今日の写真】
【現在の身長】
【今日の睡眠】
【トレーニング記録】※自転車で移動しているのはトレーニングにカウントしていません
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の活動量と活動時間】
【生物学的年齢の推移】
【顔年齢】
【肌年齢】
【爪の状態】
【握力】
右手
左手
【食べたものリスト】
朝食
バナナ 1本
ブラックコーヒー 2杯
間食
昼食
間食
夕食
間食
【飲んでいるサプリのリスト】
リラーレ 2粒（就寝前）
ケルセチン 3錠
霊芝 2錠
ふきのとうサプリメント 1錠
アストラガルス 1錠
冬虫夏草 2錠
ラクトロン 2錠
葉酸 1粒
ジオスゲニン 3錠
カプシEX 2粒
ハルクファクター シトルリン アルギニン 16錠
サントリー セサミンバイタル 3粒
琉球よもぎ 8粒
シードコムズ 長命草 3粒
リポソーム ビタミンD 2錠
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを1錠服用しました
キドニーピュアを1錠服用しました
六君子湯を1袋服用しました
十全大補湯を4錠服用しました
【ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【今日のカラオケ】
【ノーマネーデー】
