体年齢を10代まで下げる

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

上腕二頭筋その他筋肉の発達具合(精一杯のカッコつけ)

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やばい

想像以上に上腕二頭筋がショボい(なぜか右だけ発達しててキモい)


上腕二頭筋は腕立て伏せのやり方が上腕三頭筋に効くと思われるやり方しかやってないもんで……

プッシュアップバーをやればもうちょっと上腕二頭筋にも腕の筋肉が均等につくかなぁ……

sho-kagoshiさん(id:sho-kagoshima)リクエスト感謝です

ネタカテゴリになってるけど……わりといい目標が出来ました

今年は上腕二頭筋の年にしよう……そうしよう